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经络按摩创造完美臀型

根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络阻塞不顺，都会影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六腑的病变或机能低下，也将会导致经络堵塞。如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢？基本上主要是按摩膀胱

6种顽固的慢性疾病用中医调理可改善

颈椎病、高血压、高血脂和糖尿病等，是日常生活中常见的慢性疾病，一定要采取一些合理的措施，适当的改善。可是只是从饮食和运动入手，有时候效果也是比较有局限性的。针对这些慢性疾病，患者不妨采用中医调理改善。那么，中医如何调理慢

“是药三分毒”，中药同样有副作用

先看症状再选药中成药在脾胃病中的应用非常广泛，现举例来说有以下几类疾病：消化不良疾病伤于饮食不节、暴饮暴食或过食油腻而伤及脾胃的各种伤食证，治宜消食导滞、健脾和胃，可用保和丸；其中因于肉食过多者，可用大山楂丸。因于肝郁气

美白工作不仅是表面功夫

导读：美白是护肤过程中非常重要的一步，俗话说一白遮三丑，拥有白皙的皮肤是每个爱美女生的梦想。如何才能美白呢，想要美白，我们需要做的不仅仅是表面功夫，下面小编就教你如何针对美白下真功夫。1、最需要注意的是阳光我们知道阳光可

几种常见中医药材的存放方法

现如今有很多的朋友都比较喜欢利用中药来保健身体的朋友也是非常多，枸杞、天麻、菊花等等中药材也是我们比较常见的，运用也是十分广泛。但是你是否考虑过关于他们的储藏方法呢？下面就由小编来为大家简单介绍下几种常见的中医药的储藏方

高山露珠草的功效与作用

【拼音名】GāoShānL＆ugrave；ZhūCǎo【别名】就就草、蛆儿草【来源】药材基源：为柳叶菜科植物高山露珠草的全草。拉丁植物动物矿物名：CircaeaalpinaL.subsp.micran-tha（Skvor

种植桔梗把好五关

桔梗是药食两用的草本药材，以根入药，具有散寒、祛痰、排脓等功效，是药厂、医院常用药材，桔梗也是一种新型的绿色保健食品，其根营养价值十分丰富，是我国北方人饭菜上的常用菜肴。韩国每年从我国进口鲜桔梗用于做咸菜，食用量超过药用

紫河车胶囊的功效与作用

紫河车胶囊是临床常用的中成药。它是研磨人胎盘后获得的中成药。它具有极佳的药效，可治疗各种妇科疾病，并可缓解身体虚弱，改善人体。抵御疾病的能力，想要充分了解梓河汽车胶囊的功效，可以看文章介绍.紫河车胶囊的功效与作用1、固本

小儿厌食症父母不要急中医有办法治疗小儿厌食

现在很多城市里面的家长们反映，很多孩子不爱吃饭，饭菜上桌之后总是不爱吃饭，孩子不爱吃饭体质跟不上，导致身体虚弱，经常发生呼吸道的感染感冒等各种炎症的发生，小儿其实这是小儿厌食症的一种表现，小儿厌食症的父母特别的担心，不妨

莲子可以天天吃吗银耳莲子汤可以天天喝吗

莲子是一种非常常见的食物，尤其是在夏天，很多人会生吃它，或者和莲子汤一起吃。它的养生效果很好，但是010到637你每天都吃莲子吗，每天能喝银耳莲子汤吗？1、莲子可以天天吃吗莲子不可以天天吃。从中医食疗角度来说，莲子性寒，

腹部瘦身减肥方法男人腹部减肥最好的方法

炎炎夏季，大肚子男人渐渐意识到＆ldquo；露肉＆rdquo；的痛苦了，减肥减腹部的目标逐渐提到日程上来，你们知道男士减肥减腹部的方法有哪些吗？有哪些常见的问题？下面小编和大家分享男士腹部减肥瘦身方法，一起来看看吧!目录

多囊卵巢综合症有哪些表现

多囊卵巢综合症的各种表现是什么？多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。多囊卵巢综合征症状表现如下：1、妇科检查可扪及卵巢增大，呈囊性。阴道脱落细胞无周期性变化。2、多囊卵巢综合征症状最常见的

宝宝的小脚丫检验孩子神经发育的标准

宝宝的小脚丫，可反映出很多神经系统的病症。比如脑瘫的孩子通常会脚尖发硬，脚跟不能着地，双腿交叉呈剪刀状。具体来说，可有以下几个评判指标：1、托着宝宝的腋下让其光脚接触平面，这时宝宝会做迈步动作，看上去很像行走。这种反射会

美容小药膳

中医学认为，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。芝麻粥芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每

哮喘病人怎么有效缓解病情哮喘患者一定不能吃什么

对于哮喘这种疾病，有的人可能不是很清楚，它是一种常见的呼吸疾病，很多人是因为遗传引起的先天性哮喘，这种疾病的危害很大，不注意的话有可能危及生命，因此作为患者，要了解一些日常的护理方法，在饮食上尤其要注意。哮喘病人怎么有

导致长粉刺是哪些原因有哪些好的方法可以护肤呢

大家对于粉刺的问题是很熟悉的，因为大多数人都会长粉刺。对于大家来说很习惯，但还是很困扰的。黑头和粉刺就像是孪生兄弟一样，每当黑头出现，粉刺必定也在。所以大家还是很有必要了解一下相关的问题，那么，我们要了解粉刺生长的原因。

中医如何认为引起儿童患上哮喘的因素

哮喘在现如今的生活中发病率是非常多的，而且甚至在儿童也成为哮喘的受害者。相信一些家长也是感到非常困惑，为什么那么保护宝宝，患上哮喘疾病也是容易发生的。中医如何看待引起儿童哮喘的原因。又应该如何治疗呢？下面就由小编来为大家

炮制的目的

中药来源于自然界的植物、动物、矿物、绝大多数要经过加工炮制后才能应用，中药炮制的目的是多方面的，大致可归纳为以下几点：1、改变药物性能，增强药物疗效。各种不同之药物，各有其寒热温凉、酸甘苦辛咸的性能，各有其一定的主治适应

咖啡喝咖啡的减肥方法

咖啡减肥的原理：经过科学研究，咖啡因还能促进肌肉收缩和血液循环，能够有效缓解剧烈运动或是肌肉痉挛后的酸胀疼痛，同时还能激活分解脂肪代谢循环中的脂肪酶，这样就能促进脂肪燃烧和分解，使人体在分解糖分和蛋白质作为能量之前，更多

常喝酸奶能预防大肠癌的发生

调查显示，国内大肠癌的发病年龄较欧美要提前10年，青年癌症患者中大肠癌占23.7%。高脂肪低纤维饮食是大肠癌的危险因素，这类人群大便中厌氧菌增多，食物中纤维素缺乏，大便量减少，导致肠中致癌物浓度上升。专家认为结肠癌的发病

女性痛经会带来的危害以及中医调理的方法有哪些

女性痛经是在月经前或者月经期经常会出现的生理现象，因为每次来月经都会出现痛经，很多朋友都已经习以为常了!但是你知道吗？总是痛经不仅会很痛苦，而且还会带来很多的疾病哦!那么中医有什么方法可以帮助调理呢？下面就一起来了解下吧

四种自行车骑法的锻炼效果不同

在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学有效呢？长时间

5种病可是心脏病征兆

引言：你可知道，不光胸闷气短是心脏病征兆，一些不起眼的疾病也会是心脏病征兆。中医警示，还不注意？5种病可是心脏病征兆！征兆1：牙周疾病牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志，也是心脏病的征兆。研究已证实，牙周疾病与心脏病

中医治疗月经不调有什么有效方法

女性经常月经不调一直是她们的心病或者困惑所在点!女性的月经不调与两大分泌系统卵巢、和肾有着重大关系!而如今也越来越多的人开始选择中医来进行调养了!俗话说：＆ldquo；对症下药!＆rdquo；尽管是月经不调，也有着不同的

高丽参什么时候吃最好高丽参多久吃一次

高丽参也是人参的一种。它有作用用于补气、滋补强壮、安神、生津止渴。对失眠、健忘、心力衰竭等疾病有很好的改善作用。作用，那高丽参什么时候吃饭最好？1、高丽参什么时候吃最好根据中医的思想，秋冬季节是给身体进补的季节，在秋冬季

312经络养生很简单

提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运

按摩治疗神经衰弱

神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑兴奋和抑制功能失调，属神经官能症的一种类型。该病症状可分为两大类：一是兴奋占优势的症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等；二是

中医美容增强你脏腑功能

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。心与容颜心主血脉，其华在面，即心气

养生首要注意的七对矛盾

在养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。饱与饥多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿耒阳县令送的烤牛

生理心理都需要泄养生

补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”，都是养生的良方。生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是生理之“泄”，体内毒素、细菌、病毒等有害物质

小儿便秘试试粥疗

中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟

盛夏刚过,还需谨防阴暑伤人

中暑是夏季常见病，尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发，这种

家庭妇女菜篮子的养生术

邻居刘大妈退休后，“正式”担当起“买、淘、烧”的家庭重任。这位大妈买菜有一个特点，不仅讲究荤素搭配、颜色搭配，而且还多了一个心眼――从养生的角度来配菜，菜肴既色香味俱全，又富有营养。在刘大妈的细心照料下，一家人的身体都十

按摩合理用力并非越疼越好

人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了疲劳，弹性减弱，对疼痛的敏感性降低了。事实上，按摩作为一种

中医告诉你中药炒盐能够有效缓解经痛

导读：中医告诉你中药炒盐能够有效缓解经痛，我们知道痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。中医专家说，宫寒是

天寒补肾黑米最佳

寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。□食疗功效：健脑防老老少皆宜黑米含有多种维生素和锌、钙、磷等人体必需的微量

中医穴位贴药防治高血压

高血压是一种常见病、多发病，对心、脑、肾等重要器官都会产生损害。中医将其纳入“头痛”、“眩晕”等范围，认为是肝肾阴阳失调所致。我们根据中医理论和经络学说，运用辨证和辨病相结合的方法，经过多年的研究和实践，精选出有降压之效

夏日食欲不振试试中医按摩

气温一路走高，很多人出现了食欲不振等“苦夏”症状。中医认为，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能；二是大量出汗，使体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃的消化吸收功能。对

早餐吃冷食易伤胃气感冒

上海交大附属第一人民医院松江分院中医科主任赵阳：从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝冰凉的蔬果汁、冰牛奶、冰咖啡、冰果汁、冰红茶的。早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的“胃气”，其实范围很广，并不单纯指“胃”这个

缓解脑疲劳助你养精蓄锐

心理专家给大家介绍一些缓解之道：养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构。顺应生物钟的运转规律，学习、工作与休息时间相对稳定，食物选择多样化，以谷类为主，多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品，饮酒限量，饮食与体力活动要平衡

腐乳的营养价值

腐乳的原料是豆腐干类的＆ldquo；白坯＆rdquo；。给白坯接种品种合适的霉菌，放在合适的条件下培养，不久上面就长出了白毛＆mdash；＆mdash；霉菌们大量繁殖起来啦。这些白毛看起来可能有些可怕，实际上却大可不必担

学会自己按摩穴位疏通经络养生又保健

每个人都希望拥有健康的身体，不过大家都知道健康是要靠平时的保养和细心的保养身体才能得到，保养身体除了保证身体的饮食营养之外，大家不妨试试多做身体的按摩，帮助疏通身体的经络，刺激身体的穴位，按摩身体对身体有很好的保健功效。

这3种中药材可有效调理气血不足的情况

现如今很多女性都深受气血不足现象的困扰，很多人开始都觉得气血不足没什么大事，以致于之后会出现许多的身体不适，甚至加速衰老，因此又感到非常紧张。比如说容易疲劳、脸色暗沉、失眠多梦等等都是常见的气血不足的症状，那么中医有哪些

石榴的作用

石榴的作用石榴为石榴科植物石榴的果实。产我国大部地区。以个大、色红黄、味甜酸者为佳。“榴者，天下之奇树，九洲之名果”，“华实并丽，滋味亦殊。商秋受气，收华敛实，千房同蒂，千子如一。缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢。

我们应该对直肠癌患者做好那方法的护理工作呢？

1、心理方面直肠癌护理：很多的热在患上直肠癌这种疾病的时候，都会非常的消极和沮丧，所以还需要我们积极的做好心理护理。直肠癌患者一定要正视现实，树立信心。强烈的求生欲望，比任何好的护理和治疗都重要。患了直肠癌是很不幸的，凡

忧遁草的主治功能

忧遁草这种药材含有很多的乙醇，是可以用于入药的，对于清热解毒以及散瘀消肿的效果是非常好的，有助于改善全身的血液流通情况以及改善血压，而且对于治疗小儿黄疸以及肝炎等症状也是很好的。忧遁草的药用价值是比较高的，大家在服用之前

治支气管炎的中医偏方大全

葛红汤治慢性支气管炎【功能主治】化痰止咳，解痉活血。主治慢性支气管炎。【处方组成】葛根30克，红花6克，光杏仁10克，鱼腥草15克，川贝母、百部、款冬花各10克。【用法用量】每日1剂，水煎,分2次温服。【加减】寒痰阻肺者

葛花的作用与功效及禁忌

说到葛花，这是大家不会陌生的一种中药材，可以用来治疗多种的疾病，不过我们最常用到的还是把葛花泡茶喝来解酒了，那么，葛花的作用与功效及禁忌？血源康价格葛花的作用与功效解酒排毒葛花中含有大量的挥发油和衣香豆素以及三菇拈皂苷等

婴儿黄疸应如何护理

婴儿黄疸是新生儿比较常见的疾病之一，发病率也是最高的。其实家长们不用过于担心，因为宝宝黄疸大部分都属于生理性黄疸，是不用特殊治疗的。那么要如何来判断婴儿黄疸呢？1.早开奶产褥期的母亲要充分认识三早的重要性（早接触、早吸吮

女神千颂伊最不靠谱减肥方式

点击图片可以购买《来自星星的你》千颂伊为了保持完美的身体极尽各种减肥方式，慢跑、节食、平坦、呼啦圈、面膜、吹塑胶手套等，这些减肥方法有些是可取的，但是有些太过极端，另外编辑发现，无论下雪不下雪，千颂伊常常刻刻想着要吃

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