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睡前一盆水 益寿保健康
养生益寿,古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。热水泡脚 胜吃补药中医认为,人有四根,分别是耳根
心脏病人 每天望舌很必要
看中医时,舌诊是望闻问切四诊中望诊的重要内容,对于心血管病患者来说,舌头更为重要,因为中医讲舌为心之苗,舌头是心脏的外在表现,心血管病患者最好每天都对自己的舌头左右端详。广东省第二中医院副院长王清海教授说,看舌时重点要看
教您做简单易学的脚底养生法
1、敲击脚底 每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳。方法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度,也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击,每只脚分别敲1
高质量的睡眠有助于控制血压
无论是在生活中,还是在影视剧里,这样的对话时常出现:一个人起床后摸着头说:“今天血压有点高。”听者多数情况下会问:“是不是昨晚没睡好?”可见,睡眠与血压的关系已深入人心。诸多研究也证实了这点,有些高血压确实与睡眠密切相关
换个口味 吃点五谷杂粮
五谷杂粮益处多,深圳很多酒楼都推出了“农家三宝”或者“杂粮筐”这样的杂粮食物,一般都包括玉米、红薯、芋头等。从产地、做法等着手,为大家带来好吃的五谷杂粮,颇受女性喜爱。玉米多选自东北的粘玉米,口感糯甜非常好吃。此外,顺德
体虚感冒 中医如何应对
中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。一、气虚感冒症见平素易感冒。患者恶寒,发热,或壮热,或自觉发热但体温不高,无汗或自汗,体倦乏力,气短懒言,或有头痛头晕,两眼憋胀,或咳嗽,咯痰无力。舌淡或边有齿痕,苔薄,脉浮无
米饭怎么吃才能既美味又防癌
茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途1.防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水烧饭就可以获得色、香、味
能止痛的9个生活小窍门
照医学界的说法,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样,现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。1、嗓子痒痒?解决小窍门:挠耳朵吧!你的嗓子又
椰枣的功效与作用禁忌
椰枣其实口感非常好,很多人都将它作为比较美味的一种水果,但实际上它除了有很好的口感之外,食用功效价值也很多,对治疗便秘,增强肠胃功能有很好的效果,同时还可以治疗性功能低下的问题,是比较好的强身健体食物,这对于减肥的人来说
中药女贞子有哪些功效
女贞子,又名冬青子,为木犀科植物女贞子的干燥成熟果实。原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地,北方不太寒冷的地方也有引种,在朝鲜南方、印度也有分布。其性凉而味甘、苦,入肝、肾经,能滋肝补肾,明目乌发,是临床上
桂圆壳和桂圆核同煮的功效与作用
桂圆壳和桂圆核在大多数人眼里是无用的,因为人们在吃桂圆的时候会把它们扔掉。事实上,桂圆壳和桂圆核也有一定的利用价值。它们可以结合煮水,据说对人体有明显的保健作用。那么,桂圆壳和桂圆核一起煮有什么功效呢?桂圆壳和核同煮的功
想让中药发挥药效? 煎煮时不能有这些误区
当大家在生病的时候,不少医生都会推荐我们吃一些西药,见效快而且服用方便。但对于某些慢性病来说,更适合用中药调理身体,不少人在治病的时候也会专门请教中医。中药虽然能治疗疾病,但是很多人在煎煮中药的时候会产生一些误区,容易导
喝枸杞菊花茶还会导致拉肚子 是真的吗
如今,枸杞菊花茶已经越来越受到很多的欢迎,具有清火明目的作用,当然是一些长期面对电子产品的朋友们最好的选择。但是最近却有人反应:喝了枸杞菊花茶,不仅没有想要的效果,反而还直拉肚子...那么真的是这样吗?枸杞菊花茶还会伤身
枸杞子泡水的功效与作用
枸杞是枸杞(Lycium Barbarum)的成熟果实,是一种红色浆果,可在空气干燥后用来煮汤和喝水,但不同的使用方法使枸杞发挥了不同的保健作用。如今,排尿的重点是枸杞泡泡水的作用和功效。枸杞子泡水的功效与作用1、滋阴补
中医健康养生怎么做比较好
中国的中医文化源远流长,中国的健康文化源远流长。如今,这对人民来说是一种美好的生活。有些人不能谈健康,不谈方法,搞砸,发誓,劳动和人不说什么,还没有提出一个名字。那么,中医应该怎么健康养养呢?在了解自身身体状况的前提下,
食用三七帮助达到养生效果需要注意这5大误区
随着人们对于中医的越来越依赖,关于中医的各种治疗方法也受到人们广泛的关注。各种各样的中药材也是在我们的生活中十分常见了。比如说三七,中医认为三七对于防治病以及调理身体是具有一定的作用的。但是服用三七时也要注意好这几大误区
妊娠腹痛的病因
妊娠腹痛的发病机理主要是胞脉阻滞、气血运行不畅。不通则痛为实,不荣而痛为虚。常见分型有血虚、虚寒、气郁等。一、血虚孕妇素体血虚,或失血过多,或脾虚化源不足而血虚,血虚则胞脉失养,以致腹痛。医学’教育网搜集整理二、虚寒孕妇
小心漂亮美甲下的四大致命危害
核心提示:时尚漂亮的美甲给女人的美丽增添了很多自信,美甲好看,但也会带给女性以下4大要命危害,你防好了吗?劣质产品易中毒现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油,水精粉等产品都不合格,专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞
鼻窦炎预防的关键措施
对疾病一定要有正确的认识,预防措施是控制疾病发生发展的关键。只要在生活中善于发现,能够对该病有一个正确认识,就可以找出预防的良策。对鼻窦炎的发生,人们并不陌生,正因为它实属常见,所以预防措施显得更加重要。1.加强体育锻炼
为什么骑自行车会危害私处健康
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蒲公英具有消炎抗菌作用 蒲公英能祛痘吗
蒲公英是人们比较熟悉的一种植物,它具有很多的要用价值,比如说可以清热解毒、消炎抗菌、利尿以及消肿等等要用价值,很多有痘痘的人们问,蒲公英能消炎抗菌是不是能祛痘呢?蒲公英能吃吗?今天我们就来一起了解蒲公英的药用价值和功效。
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每个女性都想永驻青春靓丽,谁不想呢?其实如果我们想,就可以的,完全取决你自己,在日常的护肤中,我们要多加注意,坚持每天护肤不能懈怠,只有懒女人没有丑女人,这句话是很有道理的,其实我们可以通过一些内容保健品来保持自己的容颜
生育前要体检哪些项目
随着年龄的增大,不仅流产概率增加也会让宝宝的体质变差。高龄怀孕(30岁以上)的女性一定要做孕前检查。具体有以下几个项目:生殖器检查:可选择做B超了解子宫颈、子宫体、输卵管和卵巢的情况。免疫检查:可做抽血检查抗精子抗体、抗
美白护肤吃什么好5款食疗冬补养生
冬季到来,护肤也不能懒。护肤要全方面,很多女人很注重美容护肤,但是越护理皮肤越敏感,因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激,所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养,那么美白护肤吃什么好?冬季既是长膘的季节同时也是
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煎煮中药材该如何清洗?
  有人认为,煎煮中药材应像加工蔬菜一样,需要先清洗。其实,不同情况应分别对待。  如果您购买的是药房按处方手抓配制的药材,打开后发现灰尘较多,甚至有泥沙,建议漂洗。 &
枸杞虽好 离家的男人谨慎用
古人常说的一句话:“离家千里,勿食枸杞”。这话是什么意思呢?在搞明白这话的含意之前,我们先来看看枸杞的功效,知道了功效,你就自然明白了这话的含意了。性味:甘,平,微寒,无毒,入肝、肾、肺经。功效:补肾益精,养肝明目,补血
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晨起养生做好4件事让你更健康
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黄芪当归泡水喝的禁忌
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带你了解黄花猛的功效作用和药用价值 快来了解一下吧
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中医提醒吃盐多有危害 少吃盐身体更健康
盐是大家都很熟悉的一种调料,每天人们的饮食当中盐是必不可少的一种,生活中有些人们的口味很重,在烧菜的时候会放入很多的盐,不过中医认为人们食用过多的盐会危害身体的健康,吃盐多会有哪些不好的地方呢?让我们来看看相关的知识吧。
外科---流痰
【流痰】即骨关节结核病。故又称“骨痨”或“疮痨”。多发于学龄儿童,患者常有其它结核病变。病变部位以脊椎为最多,其次为髋、膝、踝,再次为肩、肘、腕等关节。病多因先天不足,或久病肾阴亏损,使骨髓不充,骨质疏松。外邪乘虚侵袭,
儿童肥胖的心理治疗方法
肥胖儿童采用心理治疗方法,有时比饮食疗法和药物疗法更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段,通过有效的心理调整,完全可以改变儿童的不良饮食习惯。儿童肥胖的心理治疗,可以采用以下方法:――进行肥胖病知识的教育。通过举办儿童
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三伏天最炎热 三伏天怎么养生
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你认识冰菜吗 冰菜有哪些功效和副作用呢
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作者简介:诸国本,国家中医药管理局原副局长,中国民族医药学会名誉会长。对国医大师陆广莘医学思想颇有研究,曾发表“一枝高竹独当风——论陆广莘医学思想”等论文。●把陆广莘的学术
你认识马桑树吗 马桑树有什么功效和药用价值
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