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中医
有效缓解支气管炎的食疗法
炎炎夏日,天气闷热,是支气管炎的多发季节,对于支气管炎除根除了进行对症治疗外,还需要采取饮食疗法。这样,才能增强身体的抗病能力,下面小编给大家介绍一些支气管炎食疗方法。杏仁粒大米茶 取杏仁120克,大米30克,白糖150
妇女产后胖瘦在基因
科学家对部分妇女产后不能恢复原来的体形的原因经过长期研究后首次发现,体内带有“825T基因”是她们身体发胖的罪魁祸首。英国著名的医学杂志《柳叶刀》7日发表的一项研究报告说,身体里带有“825T基因”的妇女通常在产后一年里
你喝中药的方式正确吗 服用中药有哪些禁忌点
中医治疗疾病有着不错的功效,很多朋友会选择喝中药来调理身体,你知道吗?喝中药其实有很多的注意事项,如果你只是盲目的服用,很有可能会带来反效果,因此为了达到最佳的中药治疗功效,小编建议你多学习喝中药所存在的禁忌,下面我们就
腹部减肥男人减肚子2大方法更轻松
现在减肥瘦身已经不是女性的专利了,越来越多的男性都开始关注自己的身材!男性最容易堆积脂肪的就是腹部了,你们知道哪些适合男性的减肥小妙招吗?男性腹部减肥该怎么做呢,还在为身材烦恼的男士们快来学习一下适合男性的减肥方法吧!如
“蜈蚣”有妙用 抗瘤又攻毒
蜈蚣俗称“百脚”。现代药理研究表明:蜈蚣含两种类似蜂毒的有毒成份,即组胺样物质及溶血性蛋白质,另外,尚含脂肪油,胆甾醇,蚁酸等。又曾分离出δ-羟基赖氨酸,甘氨酸,丙氨酸,缬氨酸,苯丙氨酸,丝氨酸,牛磺酸,谷氨酸。具有:1
养胃饮食窍门 “八宜”饮食原则
胃病需“三分治七分养”,很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法,也可以说是养胃的重中之重。中医有“胃喜暖恶寒”的说法,就是说胃对温度十分敏感,喜欢温暖的食物,而惧怕寒性和冰凉的食物。因此,在冬季,生冷瓜果尽量不
从古人诗联中寻找养生之道
在我国历史上,一些善于养生的文人墨客,常把养生之道寓于诗联之中。这些诗联集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体,实为不可多得的佳句。如能常读多记,并身体力行,则对身心大有益处。食惟半饱无兼时,酒至三分莫过频。这是《寿世保
治疗风湿疾病的注意事项
饮食不当 易加重类风湿性关节炎病情冬天,是类风湿性关节炎逞凶的时节。而除去受寒之外,饮食不当也会加重类风湿性关节炎的病情。类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节,反复发作,呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关
七种生活方式导致月经不调
月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科
中医养生 整体性是第一
整体性是中医思维的最突出特征,是中国传统养生保健文化重整体和谐的系统自然观在中医学中的体现,是中医学对人体疾病诊断、施治的出发点。中医学的整体性思维表现在两大方面,一是把人体的五脏六腑等看作是一个相互联系、制约、作用、影
药膳食品的10种烹调方法
药膳食品的烹调方法炖:有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口,把容器放入锅中,武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸,撇去浮沫,再用文火炖至酥烂。熬:先在锅内加底油烧热后,放入主料稍炒,再加汤及调味品,后用文火
适合熬夜族养生美食有哪些 哪些中医方法缓解熬夜症状
很多人因为工作太过忙碌,不得不经常熬夜加班,长期下去,对身体的伤害显而易见,要想缓解它带来的一系列不良后果,大家一定要了解一些科学有效的保养方法,减轻熬夜带来的负面影响。那么适合熬夜族养生美食有哪些?哪些中医方法缓解熬夜
土龙的营养价值及功效—作用
土龙【别名】 蚯蚓、螼、螾、丘螾、蜿蟺、引无、附蚓、寒蚓、曲蟺、曲蟮、土龙、地龙子、土蟺、虫蟮地龙的功效: 地龙性寒,味咸。功能:清热、平肝、止喘、通络。归肝、胃、肺、膀胱经。功能清热平肝、熄风止痉、平喘、利尿、通络除痹
煎煮中药要注意哪些顺序
通常矿石类,如贝壳类、角甲类药物,因质地坚硬,必须先煎以助煎出其有效成分。如生石膏、石决明、龟板、鳖甲等可先打碎煎30分钟,再加入其他药材一同煎煮;而一些有毒的药物,如乌头、附子、商陆等,必须先煎1~2小时,才能达到减毒
健忘养生食谱之酸菜煎蛋汤
健忘,我们有时忘记了一些需要做的事情,就会说自己真的很健忘。其实,健忘是指暂时性的记忆障碍,用另外一种方法来说就是大脑思考能力暂时出现障碍,有时这种症状看起来更痴呆有某种上的相似,但是健忘和痴呆还是有一定的区别。健忘主要
药酒虽能治病养生 但在选购时要注意这几点
众所知周,古代的诗人都比较文雅,经常约上好友一起饮酒作诗。但到了现代,大部分人喝酒都是为了交际应酬,而且经常把自己喝到不省人事。酗酒很伤身体健康,尤其是会损害肝脏的功能,但少量饮酒还是有益健康的,尤其是药酒。下面小编为大
快过期的食品能吃吗 刚过期的食品能吃吗
在我们的生活中,我们经常遇到与食品保质期有关的问题。很多人都知道,保质期内的食品可以安全食用,过期很长时间的食品不能食用,但对于一些关键食品来说,这是非常复杂的。今天,让我们来回答:你能吃即将过期的食物和刚刚过期的食物吗
按摩哪些穴位可以治疗水肿现象
相信在我们的生活中有很多人都有过水肿的现象。经常不少人在清晨起来的时候就发现脸部肿了,很多人看到后就说“你长胖了”,对于女性朋友来说可是非常无辜啊!那么中医有什么方法可以治疗水肿呢?下面就由小编来
慎用中草药材做茶叶饮用!
灵芝片、麦冬、玉蝴蝶等中药材,已经成为茶叶店内备受推崇的新兴饮品。面对琳琅满目的中药材,顾客只能听销售人员一面之词,而对于这种药材究竟适不适合自己的体质,长期饮用是不是对身体有益却是一知半解。在天津一家茶叶城内,茶叶专卖
中医切诊知识知多少?
切诊是切按触摸病人的脉搏及身体其他部位以诊察疾病的方法。切诊包括脉诊、按诊两部分。在脉诊发展过程中,诊脉部位有三种:1.遍诊法:头、手、足三部,每一部各有天、人、地三候,合为三部九候。因为应用不便,后世不多用。2.三部诊
孕前为什么要做胸部B超
刚生完孩子一位尚处于哺乳期的新妈妈不幸被查出患有“炎性乳癌”。这位新妈妈起先认为只是炎症,没有去医院,可等到再去就诊的时候却已是癌症晚期了。女性在怀孕、哺乳期间,体内激素水平大为改变,进入&ldq
怎么才能让胸变丰满 中药丰胸怎么样
美女们都洗完拥有完美丰满的胸部,丰满的胸部是能够增加女性的魅力和自信的,但是生活中有一些女性朋友的胸部并不丰满甚至还很小,这就大大的影响了美女们的魅力,怎么才能让胸部变得丰满漂亮呢?中药丰胸怎么样?今天让我们来学习中药丰
中药益母草有哪些功效以及食用注意事项
益母草相信大家都比较熟悉,是中医常见的一种中草药,常用于调理女性月经不调以及各种妇科疾病的情况。那么下面就由小编来为大家介绍下益母草有哪些功效,以及使用益母草的注意事项吧!一起来看看...益母草有何功效在市场上的益母草制
中药丁香泡水喝的功效
丁香是一种非常常见的药物,它被用于许多处方,但我们应该有正确的应用。丁香的方法是因为丁香的价值非常高。如果你随意吃它,可能会造成食物浪费甚至产生毒副作用对身体健康有一定的负面影响。在日常生活中,我们也可以用丁香浸泡在水中
肝病怎么调养 中医推荐治疗肝病药膳食疗方
肝脏是人体非常重要的代谢器官,是人体最大的一个消化腺,可以合成分泌性蛋白质、可以储存肝糖以等,同事也是帮助人体解毒的中药器官,人体产生的垃圾都需要通过肝脏来过滤解毒,所以如果肝脏出现疾病,机会引起人体很大的不适,肝病怎么
糖尿病患者的自我按摩保健法
糖尿病在现如今的病例上已经占有非常多的了,而且我们都知道糖尿病是比较难以痊愈的疾病之一,但是预防、调理等还是有一定效果的。中医认为,其实按摩的方法对于糖尿病患者来说是非常有作用的。那么下面就由小编来一一为大家介绍下吧!糖
冬季手脚冰凉怎么办 中医推荐药材进补
很多朋友在冬天里总有手脚冰凉的症状,这是怎么回事呢?一方面是因为天气寒冷,另一方面就是因为大家体内寒气太重所导致的,所以专家建议大家及时掌握住改善手脚冰凉症状的方法,比如,勤做运动,睡前泡脚等等,下面我们那一起来看一下吧
快乐是养生法宝之一
养生法宝之一:快乐我们养生是为了什么?健康?长寿?其实最终我们追求的只是快乐。可是并不是人人都快乐?快乐到底是什么,怎样才能快乐?有一个古老的寓言:一个少年去拜访一位智者,问“我怎样才能变成一个自己快乐,也让别人快乐的人
科学家:控制食欲的新途径
据《每日科学》报道,近日来自美国斯克里普斯研究所的科学家们发现了一种奇妙的催化抗体,它可以有效的帮助人体降低食欲。这种抗体主要是作用于一种联系到体重增加,脂肪囤积的胃荷尔蒙生长素。这一发现,无疑为人类提供了利用生物医学来
蜜蜂春繁注意四步骤
1、抖蜂紧脾早春或倒春寒天气,蜜蜂受低温或寒潮的袭击,产卵圈往往受冻而难以休息,对蜜蜂产卵十分不利。在春繁期间,将每2个蜂箱并列放在一起,在无风的傍晚,给每群蜂喂糖水(蔗糖∶水为1∶1)或对水蜂蜜250~300毫升。2小
药浴疗法四验方
疮疡湿疹方:老年正气虚弱,常因湿气下注郁而发热,出现阴囊或肛周湿疹;也可能因故卧床过久发生褥疮。对此,内服药物鞭长莫及,局部治疗较为不便。可用桂枝50克,紫花地丁300克,煎水去渣,兑入200克食醋,作全身浸浴。此方对老
美白牙膏真的能使牙齿变白吗?
我们的牙齿表面覆盖着一层牙釉质,呈透明或半透明状态,其深部为牙本质,呈淡黄色。健康牙齿的颜色是深部的牙本质本色透过牙釉质呈现为淡黄色。由于多种原因,比如长期喝茶、吸烟等生活习惯,或者牙髓坏死以及四环素牙、氟牙症等疾病,导
偏方的真假应怎么判断-中医偏方
我们知道在民间关于养生保健有不少偏方。中医认为,有一些疗法具有养生价值,但有一些补救办法是无稽之谈。中医认为,在使用民间疗法之前,我们应该对疗法的真假做出一定的判断,以便我们可以用这些疗法来治疗疾病。接下来,中医介绍了几
喝药酒期间 可以服用一些常用药物吗
生活中很多人喜欢喝一些药酒滋补身体,但是喝药酒期间如果身体出现不适,正在服用一些常用的药物,也需要适当的注意药酒与这些常用药物之间有没有禁忌。如果存在禁忌的话,一定要适当的忌口,以避免导致不良的症状出现,危害自身的身体健
额头上长痘痘的原因 有哪些方法可以消除痘痘呢
痘痘对于大家来说是很常见的,在青春期的时候大家都有过的经历。额头上长痘痘是什么原因?对于大家来说是一件很困扰的事情,很多的青年人都会长青春痘,尤其是额头的部分,那么额头上长痘痘是什么原因?额头上长痘怎么消除?今天就和大家
安全拔罐应知的注意事项
中医拔罐治疗是一种特殊的治疗方法,用一些仪器来进行治疗。拔罐治疗时一种无毒无害无副作用的治疗方法,拔罐治疗也需要特别注意,如何才能俺去昂的拔罐呢?下面小编告诉大家安全拔罐的注意事项。1、拔罐后洗澡容易着凉拔罐后不宜洗澡,
种植中药材应从良种抓起
我国是世界中药资源最丰富的国家,国际市场中70%的天然药用植物来源与中国。随着科学的发展,人民生活的日益改善,国际国内对中药材科学医疗重视和认识的提高,特别是人类社会面对各类疫病时,中医药在临床中的杰出的表现,为中医药获
午睡让你精神焕发
午睡能让你整个下午精神焕发,但对一些人来说,效果却没那么明显。近日,美国“MSN网站”刊文,教你如何睡才能达到最佳效果。1.每天午睡,有益心脏。2007年,哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究
孩子长高吃什么好 分享增高补钙食谱
家长都希望孩子能够长得高高壮壮的,孩子长高吃些什么好呢?饮食中的营养是很关键的,孩子们必须合理饮食,才能摄入到充足的营养成分,小编总结了几个有助于孩子长高的增高补钙食谱,家长如果想让孩子长高的话,每天不妨变着花样的给孩子
早餐早餐要远离五大食物
1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃
十款美容水果 吃出美丽肌肤
我们知道水果有助美容,不同的水果美容效果也不同哦。现在为你揭秘以下十款水果美容功效吧,让你吃出美丽肌肤。香蕉:香蕉含有丰富的维生素A,它不仅能促进皮肤的角化作用,而且具有出色的保湿效果,适用于干性或老化皮肤。如果跟牡蛎、
两大养生法宝 男女各有不同
从养生的角度来说,健康的饮食和优质的睡眠是养生两大“法宝”,不论男女同样重要。然而,男女由于生理结构不同,养生也应各有侧重。睡眠篇女性:睡眠“充电”,气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体
小儿抽动症靠耳穴治疗好
小儿多发性抽动症又叫“小儿抽动秽语综合征”,是一种以运动、言语和抽搐为特点的行为障碍综合征,临床主要表现为眨眼、皱额、咬嘴唇、清嗓子、伸舌头、点头、摇头、耸肩、摆动前臂、叹息、哈欠、打嗝等,
假期坏习惯导致“越放假越疲劳”
一到假期,很多人迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯,专家提醒,不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。早餐午餐合二为一放假了,不像在上班时还能到饭堂吃饭,自己也懒得做饭。干脆把早餐和午餐合在一起叫快餐外卖,再不行
中医告诉你良好习惯暖手脚
一种手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷,中医叫“四逆”。
中医专家提醒养生的三大误区
导语:中医养生来自古代精华医学,是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。但很多年轻朋友对中医养生有一些误区,今天凤凰中医就给你解答
十大指标看你是否能长寿
积极乐观一项新研究发现:大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文,不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。一、积极乐观。斯坦福大学长寿研究中心的学者
三餐都要吃点粗粮才好
粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知,可是一天到底该吃多少?一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢?中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克,太少或过多都不好。粗粮包括精米白面以外的谷类和豆类。合理食用,不但可
主食一定要吃粗粮才健康吗?
中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”内容共有八条,其中的第一条就说到的是“食物多样”。食物多样,除了指食物品种多样外,这种品种的多样性还必须是在不同功能组的食物中挑选使用,如在一餐中我们会选用主食、肉类、蔬菜类、油脂类
挑挑夏日养生的误区 快速恢复健康生活
现在这个季节仍然是高温不退,就连从前以天气湿凉的美国加州海岸一带,都在这个秋天时节飙上了38°C高温。我们现今的生活习惯还是按着夏天的习惯来进行的,那么在其中潜藏着的很多个误区,就要跳出来好好纠正一番了。.hzh {di
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