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叶酸孕妇要如何补充叶酸

叶酸孕妇要如何补充叶酸（图）孕妇是我们常说的特殊人群，女性在怀孕后饮食的摄取也是非常重要的。孕妇的饮食对宝宝的健康发育是非常重要的，而叶酸就是孕妇不可忽视的营养素。叶酸对胎儿发育是很重要的，叶酸具体起到哪些作用呢？小编带

白血病如何早期发现，怎么预防?

据临床医学研究表明，白血病常常＆ldquo；光顾＆rdquo；以下人群。一、放射线工作人员；二、与二苯蒽，苯苾、甲基苯苾等化学物质长期密切接触的人员；三、长期接受放射线治疗且防护不严的病人；四、较长期应用氯霉素、保泰

整形手术：危险知多少？

最近几年，我国的整形美容越来越“热”，许多女性为了变得更美，不惜在自己身上大动刀子。然而，整形手术不管出自多么高明的专业人士之手，不但不可能再现一种自然的人体形象，而且由于各种技术原因，还可能会引发许多的危险。隆胸手术―

适合肥胖人群吃的七种蔬菜

许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含碳水化合物高的蔬菜过

吃中药不小心吃了绿豆

在炎热的夏天，继续听到红色高温警告，平均温度达到40.2℃。此时，如果您想在冰上喝绿豆粥，无疑会感觉到热量已经消失了。众所周知，在最近的高温时代，＆ldquo；饮用中药而不吃绿豆＆rdquo；一词在互联网上已广为流传，因

电脑族每天必须要喝的四杯茶

有很多人长时间的面对电脑，这样子对身体是很不好的，那么应该怎么办呢？其实每天喝四杯茶，不仅可以对抗辐射的侵害，而且还能保护眼睛。大家一起来了解下吧!电脑族每天必喝的四杯茶上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，

利用树叶培养蜜环菌和栽培天麻

树叶是蜜环菌生长很好的速效培养基。它具有保持土壤水分，调节土壤温度，供给蜜环菌生长的营养，促进蜜环菌生长等作用。因此，在培养菌枝、培养菌棒、培养菌床、栽培天麻及进行有性繁殖时，都应大量利用树叶，使阔叶树的树杆、树枝、树叶

免疫力低身体不好吃什么可以增强免疫力

我们每个人的身体免疫力都不相同，但是我们都知道免疫力低的人们身体会比较差，免疫力低的人们很容易生病感冒等，身体免疫力低有很多的原因，比如说饮食不均衡营养不良、身体过度的劳累以及平时缺少锻炼等等，那么吃什么可以增强免疫力呢

中医认为这几种黄色食物可以帮助养脾胃

我们知道五行的说法来源于中医，也是中医中最讲究的事情，比如说五行黄色为土。在中医中也认为多吃一些黄色食物对于身体的脾胃有着很大的好处，是不是听起来也觉得非常神奇呢？到底有哪些黄色食物可以帮助我们养脾胃呢？一起跟随小编来了

孕妇可以吃龙眼吗

孕妇可以吃龙眼吗？孕妇不能吃龙眼，虽然中医理论上龙眼有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。由于龙眼可治疗病后体弱或脑力衰退，所以妇女在产后调

妊娠合并心脏病妇女的心理状况

患者每次就诊时显得很紧张，担心自己的健康状况能否承受到足月。多数孕妇顾虑自己无法自理日常家务，忧心忡忡。患者通常精神紧张，处于恐惧状态，渴望医务人员甚至家属陪伴在旁。如心功能好的产妇，分娩经过顺利，休息后精神状态好，饮食

医院建设不可厚“西”薄“中”

＆bull；建设好综合性医院、妇幼保健院等以西医为主的医院当然重要，但必须明确＆ldquo；中西医并重＆rdquo；是我国社会主义卫生事业的最大优势和基本特色。＆bull；县级政府应当切实加强县域中医药服务体系建设，首

补脑吃啥好推荐四款补脑药膳

现代社会，大脑开发、益智等方法有很多，但是大脑的发育需要通过饮食的调节。怎么样补脑呢？记得上学的时候天天吃核桃，据说核桃有补脑的功效，除了核桃你知道其他的补脑食物吗？今天小编就给大家推荐四款补脑药膳，一起来学学吧!1、猪

中医治疗头痛的偏方有哪些

在日常生活中，头痛、头昏是很多朋友都会出现的症状。压力、饮食、疾病等等也都是出现头痛的一些原因。为此去医院检查的的人也是非常的多，然而就算花了很多钱也是并没有明显效果。那么中医有什么偏方适合治疗头痛症状呢？下面小编就来为

吃什么药缓解喉咙痛中医治疗喉咙痛的好方法有这些

日常生活中，很多人们都会喉咙痛，喉咙痛的原因有很多，比如说上火了会喉咙痛，喉咙发炎了也会痛等，喉咙痛虽然是小事情，不过喉咙痛的话也很难受，如何才能快速的缓解这种状况呢？吃什么能缓解喉咙痛呢？今天小编就来教大家几个治疗喉咙

失眠怎么办？3种中医疗法很管用

失眠的情况在当下是很常见的，很多朋友的睡眠状况都出现了严重的问题，长时间的失眠不仅影响了大家正常作息，同时对于大家的身体以及精神伤害也是很大的。鉴于失眠的种种危害，健康专家提醒大家注意一定要重视失眠，要积极的采取措施改善

当发现大便习惯改变或便血时，应警惕肠癌袭来

近年，结直肠癌的发病率呈持续上升趋势，在大城市，它已成为恶性肿瘤的＆ldquo；老三＆rdquo；，而且年轻人的发病率大幅度上升。更严峻的是，很多人发现结直肠癌时多为晚期，治疗效果欠佳。专家提醒，当发现大便习惯改变或便血

减肥必知的十个坏习惯

零食对于热爱瘦身的MM来说是难以抗拒的诱惑，它是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。真可谓零食与好身材难以兼得。所以在此小编为您介绍几个您不知道的十个减肥误区。临睡前的宵夜马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻

女儿红叶的功效与作用

【出处】出自《分类草药性》【拼音名】Nǚ＆eacute；rH＆oacute；nY＆egrave；【英文名】LeafofYunnanSupplejack【别名】鸭公头叶、鸭公叶。【来源】药材基源：为鼠李科植物云南勾儿茶Be

艾草足贴的功效与作用

由于广告作用，养生的概念已经慢慢在我们的脑海中形成。养生事物不仅包括我们的饮食，还包括我们进行的各种养生活动。比如常见的足疗、足疗、贴足贴等。上班族最倾向的就是足贴了，价格实惠而且效果也好，而且现在足贴的种类很多，功能很

上班族预防高血压的五个方法

生活中的许多朋友都会患慢性病，尤其是最容易患高血压的上班族。高血压对身体有很大的危害，所以上班族应该如何预防它呢？如果你想知道一点点粗心会导致高血压，你可以从以看一下。第一种：清淡饮食对于上班族来说经常点外卖，而外卖基本

甘草有哪些配伍用法？

通过学习前人的经验和药理分析报道，结合多年来对甘草在临床使用的认识，总结出甘草以下配伍用法。甘酸化阴阴虚火浮是虚劳病常见的病理机转，由脾虚失运阴精亏损所致。重用甘草，取其温中益气之功，有助于精微的化充，阴液即可无缺，再以

膀胱癌可能是憋尿导致的

尿液中含有大量人体新陈代谢剩下的废物和毒素，如果长时间憋尿会严重危害膀胱健康，甚至导致膀胱癌，所以有尿意的时候应尽快排泄出来。尿是身体里面的废物、毒物溶解在水里，通过肾脏把它们排泄出来。它是充满了毒物和废料的地方。所以，

便秘和心脑血管的关联

在正常情况下，健康人应保持每日1＆mdash；2次大便，以利于将食物糟粕排出体外，保持肠道菌群的平衡状态。如果2＆mdash；3天，甚至4＆mdash；5天才能排一次大便，或者大便干结很难排泄，都称为便秘。中老年人习惯性

气功美容的特点

气功美容通过内练“精、气、神”，外练“筋、骨、皮”，强调调心、调息和调身的有机结合，以达到身心俱健的内在美与外在美的协调统一。（1）气功对形体容貌的美化气功美容的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪

女人痛经跟这7个病因有关

痛经跟这7个病因有关：1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4

引起膀胱癌的患病的病因有哪些呢？

【比较常见的膀胱癌病因】1、吸烟，也是常见的膀胱癌的病因。近年研究显示，吸烟者在尿中致癌物质色氨酸的代谢增加50%，当吸烟停止，色氨酸水平回复到正常。2、家族史，膀胱癌患者的直系亲属患膀胱癌的危险性约为无家族史者的2倍

中药治骨质增生的偏方有哪些（骨质增生偏方）

骨质增生是我们在日常的生活中常见的一种疾病，在发生骨质增生的时候是非常让人头痛的一件事情，出现这种情况的时候应该如何治疗呢？在出现骨质增生的时候会有哪些症状的发生，你们知道哪些原因是会引起它的发生吗？下面就让我们一起去看

健身随时随地注重生活细节

你不参加体育锻炼时，如何取得参加体育活动的效果呢？别急，你身边就有“健身房”。早上起床前，在床上做猫儿拱起脊的动作，伸展筋骨。起床后，用力伸展四肢，两手十指张开用力伸展，打哈欠，伸懒腰。使四肢关节活动舒展，这是一节延伸运

脾胃不适需分类服药

饮食不当很容易脾胃不适，脾胃健康常常会影响我们的生活作息，所以保护好脾胃很重要。脾胃不适时可以使用一些中医药丸，但是需要对症用药，不同类型的脾胃疾病应该服用不同的药品，接下来，我们就为大家普及一下不同类型的脾胃病各自需要

藏红花泡水喝的功效

藏红花泡水近几年来颇受爱美女士的青睐，原因是它具有美容养颜，补气益血的功效，其实藏红花的功效远不止于此，下面让我们一起来看看藏红花泡水还有哪些功效以及其它的相关知识。藏红花泡水喝的功效1.藏红花泡出来的茶水具有美容养颜的

常食亚麻籽可预防前列腺癌

一项新的研究发现，给小鼠喂食大量亚麻籽似乎能够预防最严重的前列腺癌，这说明亚麻籽具有某些抗癌成分。亚麻籽含有丰富的＆Omega；-3脂肪酸、纤维以及一种叫做木脂体的化合物，这些对预防癌症或者心脏病可能都起了重要的作用。美

女人生气有八大危害

中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。具体地说，生气对女性有8大危害。1. 色斑沉

三伏天吃什么好三伏天吃鸭肉利弊

三伏天吃鸭肉利弊鸭肉是一种非常常见的肉类，并且在传统的中医养生方面认为，吃鸭肉能够很好的帮助我们轻松的度过炎热的夏季。想要知道到三伏天吃鸭肉利弊有哪些，那么首先我们就应该弄清楚鸭肉的营养价值有哪些，吃鸭肉的好处有哪些。鸭

醋延胡索的功效与作用

醋延胡索的功效与作用1、止痛止痛是醋延胡索的重要作用，这种中药材中含有大量的延胡索粉和延胡索甲素以及丑素等天然的活性成分，这些物质对人类的疼痛都有明显抑制和缓解作用，平时人们出现多种疼痛类症状时，都能服用醋延胡索来止痛，

山橙的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

山橙拼音：Shān Ch＆eacute；nɡ别名冬荣子、屈头鸡、山大哥、猢狲果、猴子果、铜锣锤、马骝藤、马骝橙藤、犸镏果、檎那出处：出自《本草求原》来源：药材基源：为夹竹桃科植物山橙的果实。拉丁植物动物矿物名：Melod

你了解槲寄生吗槲寄生有哪些功效和作用呢

槲寄生单从字面理解是一种寄生植物，槲寄生实在属于桑寄生科，是一种野生的灌木。槲寄生大多接生在苹果树上和松树上，槲寄生的茎和叶子在收集后可以入药，而且有着十分出色的功效和作用。下面小编就为大家详细说一说槲寄生的功效，快来一

怎么正确使用花露水

花露水还可用作除菌产品，擦拭电话、手机；清洗内衣裤、擦拭凉席＆hellip；＆hellip；但是，花露水也有给人带来麻烦的时候，由于一些人不严格按照产品说明中的要求严格避火使用，曾发生过使用花露水后接触明火，导致烧伤的不

颤震气血亏虚

症状：眩晕，心悸而烦，动则气短懒言，头摇肢颤，纳呆，乏力，畏寒肢冷，汗出，溲便症状，心悸而烦，动则气短懒言，头摇肢颤，纳呆，乏力，畏寒肢冷，汗出，溲便失常，舌体胖大，苔薄白滑，脉沉濡无力或沉细。治法。方药。补中益气汤调

中医如何解释导致油性皮肤的原因

现如今很多人都因为是油性皮肤而感到十分困扰，即使刚洗完的脸，一下子又变得＆ldquo；油光满面＆rdquo；!在我们的生活中，很多人都会选择利用护肤品、化妆品等来改善油性皮肤，但是效果却无济于事。中医认为，其实油性皮肤的

猕猴桃有哪些治病作用呢?

1、因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为＆ldquo；维C之王＆rdquo；。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。2、果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴

进服阿胶要防“火毒”

阿胶是补血止血、润肺养阴的名贵中药。主产山东、浙江、河北、河南、江苏等。以山东省东阿县的产品最著名。实验研究证明，阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成，作用优于铁；改善体内钙平衡，促进钙的吸收和在体内的存留。预防和治疗进

天麻茎叶的功效与作用

【出处】《本草拾遗》【拼音名】TiānM＆aacute；JīnY＆egrave；【来源】兰科植物天麻的茎叶。【原形态】详天麻条。【性味】《本草拾遗》：寒。【功能主治】《本草拾遗》：热毒痈肿，捣敷之。【摘录】《×辞典》（责

开发2岁宝宝智力的5个秘诀

1、激发宝宝求知的欲望如何开发宝宝的智力？很多父母都会考虑带孩子上一些正规的课程培训，其实处于两岁多的宝宝不应该就此就教育所禁锢，它们更需要的是去看看景色，呼吸新鲜的空气，激发宝宝求知的欲望，不能让宝宝停着，这足以令他们

体质健康和疾病之间的关系

体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。其表现为结构、功能、代谢以及对外

土茯苓的功效与作用

土茯苓是一种野生中药材，它来源于百合科野生植物，福临是这种植物的干燥根茎，它多出产在一些野外的山林中，平时人们也喜欢把它叫做过山龙或者刺猪苓。土茯苓这种中药材能强壮筋骨，也能祛风除湿，但它在使用的时候也有诸多禁忌，想对它

房间地毯巧搭配

巧用鸡蛋壳治病身体更健康你的卧室还没有地毯作为装饰么？快去选一款喜欢的卧室地毯吧！让你的卧室不仅缤纷可人，更加温馨舒适。卧室地毯的种类可供选择的品种繁多，在挑选时，尽量选择一些天然材质的卧室地毯。纯棉、麻、纯羊毛等等，这

自制中医药酒有哪些注意事项

中医药酒有着诸多的好处，很多朋友尤其是中年朋友，都比较青睐使用中药材泡酒饮用，但是中医明确指出，有些药物是不适合泡酒的，大家在选择药物泡酒的时候，一定要弄清楚药材的成分以及药理作用，防止进入到中药泡酒的误区当中，下面小编

提高减肥效果的米饭吃法

1.用小碗吃；2.牢记米饭的热量；3.在饭中加入低热量的菜做配料，以减少饭的分量；4.掺入食物纤维丰富的小麦、小米等，做成多谷类饭食。（责任编辑：zxwq）

白领女性们冬季保暖小妙招让你避免受凉生病

冬季到了，办公室的白领女性们请注意，虽然现在大多数的办公室都有空调，不过因为种种原因，很多女性朋友们容易出现受凉的情况，比如说女性朋友们容易出现颈椎、宫寒等疾病，这些疾病对女性有致命的伤害，白领女性们要不妨和小编一起来学

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