产后私处紧致护理愈合技巧：使用金缕梅

如果你和许多的孕妇一样，那么你有可能已经用上了金缕梅。金缕梅为孕期痔疮提供了救助，它还能帮助缓解产后会阴的肿胀、疼痛、缝针窗口的痒痛以及任何在产后恶化的痔疮。很多女性发现冷冻金缕梅并且把它粘在内裤上可以为自己带来巨大的解脱，草药带来的清凉舒缓作用是一般情况下的两倍。

产后私处紧致护理愈合技巧：泡澡治愈法

坐在卫生间的浴缸里，让水漫过臀部。坐浴有助于帮助你缓解肿胀、疼痛以及痔疮，也能够帮助你加快产后的康复。很多妈妈们喜欢在浴缸里添加草药、泻盐（含有镁，也有利于缓解疼痛和痉挛）以及坐浴精油。网上有很多食谱以及产后药草沐浴治愈用品，你也可以问问助产师或者医生，他们会给你提供很多有效的建议。

产后私处紧致护理愈合技巧：使用冰袋

冷冻感有助于帮助你减少疼痛，如果你发现自己的会阴肿了，不要担心紧张，这是一种正常的现象因为你的体内还有多余的液体。通过冰袋冷却可以使得会阴收缩，你可以把冰袋垫在婴儿尿布上使用。

产后私处紧致护理愈合技巧：注意产后排便

很多人在怀孕期间以及产后都会十分注意自己的排便问题，很多妈妈们最担心的就是他们产后第一次排便，有些人发现这是一件极其不舒服的事情，而对另一些人来说，这些都是过多的担忧。如果你使用了缓解疼痛的药物，那么产后排便就不会感到不适。你可以使用大便软化剂或者摄取一些水分较多的高纤维食物。

产后私处紧致护理愈合技巧：给自己足够的休息时间

分娩是一个巨大的挑战，你绝对有必要在产后好好休息。如果上下楼梯、步行会让你感到阴部的不适，那么你就需要听从身体的反应多多休息。你需要花几个星期的时间帮助自己的身体进行恢复。产后早起应该专注于饮食和休息。你休息的时间越多，那么身体愈合的几率和速度也越快。

产后私处紧致护理愈合技巧：专用卫生巾

对于采用自然分娩的产妇而言，在平时生活中一定要特别注意私处的卫生以及护理，尤其是一些有会阴撕裂以及阴道肌肉受损的产妇而言这一点更加严重。护理的第一步就是选择产妇专用的卫生巾，千万不要用普通的卫生巾来代替，否则的话很有可能会减慢产后伤口的愈合。而且产妇的体质比较虚弱，而专用的卫生均消毒更加严格，可以预防再一次的感染。

除了要注意卫生巾的选择之外，在平时生活中还应该注意私处的清洁，最好是养成每天都清洁外阴的习惯。同时还应该保证外阴的干爽，这样便不会让各种致病菌有滋生的环境了。