痘痘是一种常见的皮肤疾病，健康专家指出痘痘不仅会长在脸上，同时也会长在背部。面部痘痘影响整体的美观，背部痘痘影响衣着的搭配！原因是背上有痘痘的女生是没有机会穿漏背的衣服的！那么，背部长痘痘的原因是什么呢？如何有效调理背部痘痘呢？

背部长痘痘怎么回事

1、不知道清洁卫生

通常出汗过多而不注意清洁，或皮肤长期接触灰尘、床单等，很容易使细菌附着在皮肤上，进而出现毛孔堵塞，引起痘痘。因此，建议注意背部的清洁，床上用品应定期清洁。

2、肺部问题

健康专家认为，背部是人体肺部的反射区域，无论背部是否有痘痘，或者是痘痘的数量多少，都可以看出人肺功能的好坏。要是身体出现经络梗阻或肺部发热等症状，很容易出现背部脂肪分泌，进而产生痘痘。对于由肺部因素造成背部长痘痘的现象，建议多进行肺部调理，多吃润肺的食物，像是百合花、雪梨等。

3、血液循环不良

要是自己整天都是靠在椅子上或穿非常紧身的衣服，可能背部伸展的时间不长，造成了血液循环不畅通，这也可以导致痘痘。为了消除背部痘痘，建议每两小时起床活动一下筋骨，少穿紧身的衣服。

如何有效调理背部痘痘呢

1、有规律的工作和休息、适度的锻炼：

经常性的晚睡觉会使皮肤油脂分泌旺盛，加重痘痘症状，要是自己想祛痘，应该经常工作和休息。另外，平时适当增加运动量，可以帮助排汗解毒，促进身体血液循环，有不错的祛痘效果。

2、 用浴盐洗澡：

用浴盐洗浴有消炎的作用，但在清洁皮肤时应注意不要用力搓洗，以免损伤皮肤。

3、做背部按摩：

在每个星期都要定期在专业的地方进行背部按摩，不仅可以舒缓肌肉，还可以排毒养颜，减轻痘痘的症状。

关于背部会长痘痘的问题今天就向大家分析到这里，怎么样，现在大家是否已经清楚了其中的原因了呢？在此健康专家提醒，在以后的生活之中，要是想要有一个干净洁白的背部就要避免以上因素，认真的进行调理，并且坚持下来，相信会有不错的效果的。