说到妇科疾病，相信大部分的脑海中也都是想到痛经，确实痛经是很多女性朋友都会有的妇科疾病，其也是很难受痛苦的。我们知道缓解痛经的方法有保暖、饮食、休息等等，那么你知道中医的按摩方法也是可以有效缓解痛经的吗?下面就由小编来为大家介绍下吧!
1.按揉子宫穴缓解痛经：子宫穴位置在子下腹部，也就是肚脐下一横掌处，也就是脐下4寸正中的位置，要是还找不着，那就左右旁开四横指的距离了。找到穴位以后用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，注意力度要柔和一些，以酸胀为度，按到腹腔内有热感的就可以了。按揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛、缓解经期疼痛的效果。
2.按揉带脉穴缓解痛经：带脉穴位置也很好找，双手叉腰后两个大拇指按压在肚脐位置，然后左右两边各5厘米处就是要找的带脉穴了。这个位置按摩的时候轻柔即可，可以有效的改善女性痛经、赤白带下、附件炎、改善经闭、月经不调、盆腔炎、腹痛、子宫内膜炎、减肥等问题。
3.按揉关元穴缓解痛经：关元穴位置位于人体的下腹部，腹部的前正中线上，肚脐中下3寸的地方。按揉关元穴就是将手掌心搓热后按揉该穴位，力度要轻柔，有发热的感觉就可以了。按摩这个穴位有改善冷气入腹、小便赤涩、痛经、闭经、月经不调的作用，还有解决女性痛经、月经不调、防寒、调节回阳的作用。
以上就是小编介绍的几种按摩穴位的方法，不知道大家有没有对此有一点的了解呢?如果经常有痛经现象的朋友，不妨可以学会以上的几种按摩方法哦，相信会有一定的作用的。
