为什么胖是先从肚子开始呢？中医认为“脾主肌肉”，只要脾气一虚，肌肉就会变得不紧致。腹部的肌肉是锻炼得最少的部位，所以脾气一虚，最先松弛的就是腹部。
女性生育完，脾气会有所损减，如没调养好，本身可以束缚住腹腔脏器而得肌肉就会变得无力，“游泳圈”就容易出现。
肌肉力量强的人，首先肯定不脾虚，不会动不动就觉得疲劳，不会夏天怕热、动弹怕冷。所以想去掉“游泳圈”，不能单纯地绝食减肥，练肌肉。而要兼顾健脾、补脾。
三个穴位有助减肥
足三里可以帮助把食物转为营养物质，不至于以脂肪的形式停留在体内，因脾虚而发胖的人，这个穴位要惊喜按摩。
食欲旺盛者可按“止饿穴”，即内庭穴。在第二个脚趾头缝上，捏的时候可以上下一起捏三五分钟，控制食欲。
可敲打带脉，就是腰带的位置。敲击带脉等于鼓舞脾气，还能通便，持之以恒可减肥。
小结：生活中想要减肥瘦身的朋友不妨按摩这3个部位哦。
