大部分女性在经期都会出现月经不调、有痛经的现象，而脾气暴躁、失眠、焦虑也是很多女性在经期前会出现的情况。而不少女性用于调理它们的方法都是选择中药茶，其实中医认为，虽然会有一定的效果，但是女性在经期一定要注意避免喝这两种茶饮，一起来看看...
经期女性避免两类茶饮
寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。
活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。
此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。
另外也要提醒每一位女性，搞好经期卫生，对每一个青春期女孩子来讲都是至关重要的。1、保持外阴部清洁。平时要经常清洗，勤换内衣内裤，养成每日清洗外阴的习惯。2、避免受湿受凉。3、避免剧烈运动和过劳。4、保持正常的生活规律。精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。
以上介绍的两种茶饮对于女性在经期就不太适合饮用了哦，否则不仅没有缓解效果，而且还会带来其它的身体影响哦。另外在平时的生活中，女性一定要注意经期的禁忌，保持好的生活习惯，以免带来不必要的麻烦!
