近些年来，心理老化给很多老年朋友们的生理、心理、意志以及正常的生活都带来了极大的影响。因此，老年朋友们在平时注意对心理做好保健，同时也预防心理老化是很有必要的。那么下面小编就为大家介绍几个有效的预防老年人心理老化的方法，跟随小编一起来了解一下吧。

1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关，只有认识提高，明晓道理，才谈得上树立“人老心不老”的观点和产生“老骥伏枥”的行为。

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