身体衰老是自然地过程，这是大家不能抗拒的。那身体衰老会怎么样呢？健康专家指出，身体衰老并不是脸上长几条皱纹、头上出现白发这样简单的。随着身体的衰老，大家的内脏器官也会出现逐渐衰弱的情况，身体各处的关节也会退化。健康专家指出当身体出现5种现象的时候就说明大家的身体正在衰老，一定要引起重视。

身体衰老的症状

1、驼背

一般进入35岁后，腰椎和脊椎逐渐退化，易出现脊椎侧弯而诱发一系列疾病。女性患上脊椎侧弯的几率比男性高达三倍以上，稍微干点重活，可能需躺在床上休养一个月。

长期翘二郎腿也会引起弯腰驼背，使得腰椎和胸椎压力分布不均。长期翘二郎腿也会压迫脊髓神经，妨碍腿部血液循环，导致腿部静脉曲张。

2、鼻型发生改变

20~40岁是鼻子美丽的时候，但进入40岁之后，早晨照镜子会发现鼻孔下垂，鼻形发生改变，鼻梁稍微下陷，甚至感觉鼻子比以前加大了。

随着年龄增长，鼻子也和皮肤脂肪和肌肉一样发生萎缩。另外，骨骼也会变得萎缩，因为没有足够骨骼支持，软组织缺失支撑而使得鼻型发生改变。

3、大便不畅

肠道是先衰老的器官，随着年龄增长，肠道内环境发生改变，有益细菌生存艰难，消化能力有所下降，增加患上肠道疾病风险。营养从肠道吸收，然后排出体内毒素和垃圾。

晨起便秘是肠道衰竭的早期症状，这类人需从饮食上做好调理，不能暴饮暴食，每顿饭只吃7~8分饱即可减少油脂食物摄入，多吃全谷物类豆类、薯类和蔬菜水果等含植物纤维食物，能促进胃肠道蠕动，帮助排便同时必须戒烟戒酒，肠道菌群失调的人可按照医生嘱咐服用益生菌。

4、头发变得稀疏

即使在正常情况下，每天都会脱落头发，但不会超过100根。若发现头发变得越来越稀疏且变薄、发际线越来越高，或毛发脱落变薄的地方增大，说明进入衰老期。

无论是男性，还是女性，35岁之后都会面临头发稀疏的困扰，这主要和体内的雌性激素或雄性激素分泌有关。

5、门牙变长

早晨可以照照镜子，若发现牙齿比以前更长，说明牙龈在萎缩，也有一部分人的牙根已经暴露在外。一般门牙的平均长度在10~12毫米，牙龈萎缩时可使得牙根暴露，门牙可增长到15~17毫米。

随着身体衰老也会使得皮肤失去弹性，牙龈变得松弛。平时要保持良好的口腔卫生，每天早晚各刷牙一次，刷牙后使用牙线清除牙缝中的食物残渣。掌握正确的刷牙方式，不能过度用力，以免磨损牙龈组织。

身体衰老会有的表现上面健康专家已经向大家进行了介绍了，身体衰老是不可逆的，随着年龄的增长，衰老的情况会越来越明显，这对于大家的身体健康与心理健康都是不利的。专家指出虽然身体衰老不能避免，但是大家却可以通过一定的方式延缓衰老的出现。在此建议大家一定要注意自己的身体健康，日常要养成健康的习惯，如果有以上的症状出现，建议及时的采取措施进行调理。