妇科专家介绍阴道痉挛多发生在性交时，会给男女双方带来很大的痛苦和烦恼，一旦遭遇阴道痉挛时不要怕，只要采取适当的措施是能够避免的。

1、由于阴道痉挛发生在性交过程，所以应暂时停止性生活，以免增加痛苦和对性交的恐惧感。

2、学习有关性知识，消除对性生活的错误认识和观念。

3、尽快到医院检查。应该到较正规的医院作妇科检查如有必

4、如果是患阴道疾病，应接受正规治疗；如果是生殖器官先天畸形，经外科手术治疗后，就可以避免痉挛的发生。

5、如果妇科检查没有问题，就需看一看心理医生了。与此同时，好好审视一下你的婚姻状况、夫妻感情以及环境、子女等方面，看看它们是否影响了你的性生活，这有助于你发现问题所在。

6、注意生活起居情况。如果身体阳气不足，平时多进温补药物与食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。

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