乳腺增生症是个统称，既非肿瘤，也非炎症，例假来之前的乳房胀痛就是它的临床表现。它可能发生于青春期后的任何年龄，属于良性乳腺疾病。是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化，约占全部乳房疾病的60%。
对于患有小叶增生的女性，乳腺科医生经常会嘱咐：“不要吃含有雌激素的食物。”口服避孕药中含有雌激素，还能吃吗?
乳腺作为性激素的主要靶器官之一，内源性和外源性激素均可对其产生影响。女性乳房的生理乃至病理性变化，大多和卵巢分泌的雌激素和孕激素有关。当雌激素或孕激素分泌过高，或者两者分泌不协调时，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织异常增生。
目前认为95%以上的乳腺增生症是由雌、孕激素比例失调所致。但短效口服避孕药中雌激素和孕激素的含量很小，且二者比例和生理情况接近，所以，其对乳腺的影响并不明显。多项流行病调查研究表明：应用口服避孕药，乳腺良性疾病发生危险较未用药者降低。所以，短效口服避孕药并不会加重小叶增生。
靶器官：指的是化学物质专门影响、针对的器官。这意味着乳腺是性激素专门影响和针对的器官之一哦!性激素随着血液循环去往全身各个组织器官，但只有在靶器官才会起作用。
乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生：指乳腺管扩张成囊状，囊壁的上皮细胞增生旺盛，形成一个或多个囊肿，表现为一侧或两侧乳房的多个大小不一的肿物，触摸时质地硬而韧。
有研究人员得出结论，发现乳腺增生患者比乳腺正常者更容易出现不良生理、心理状态，这主要表现为躯体的不适感、与抑郁焦虑有关的精神状态。
远离乳腺增生做好这些事
1.少吃油炸食品、动物脂肪、甜食以及过多进补食品。
2.多运动，保持正常体重。因为脂肪是产生雌激素(主要是雌酮)的原料。
3.别滥用含有雌激素的美容用品，以免诱发乳腺增生。佩戴胸罩不要过紧、以免影响乳腺血液循环。
4.保持心理健康，正确看待身边事物，不紧张、不焦虑、不多愁善感，保持心情舒畅，积极乐观的生活。
5.适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
