现在有许多年轻人喜欢骑自行车，但是保健频道小编提醒大家在骑自行车的过程中我们大家要注意几个方面的问题，要选择合适自己的座驾，这样可以避免疾病的发生，如果座驾不合适的话可能会出现充血肿胀的问题，所以希望朋友们都能够好好的注意一下，避免疾病找上自己。

骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪。很多女性骑自行车不注意车座的高低，使重量过度集中在车座上。女性充血肿胀：有些妇女患者长期骑自行车上下班，如果车座过高、过硬或是车把高低不适，身体重量会过多地集中在车座上，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急。或导致充血肿胀等炎症。

选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以，根据自身情况把自行车进行调整。总之，应该让自行车服务于你，是你健康、时尚生活中的积极分子。

2.选择和调整车座

如果车座太高，而骑车的人个子比较矮，这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断摩擦。

尤其是车座前部较高会使骑车人的重心靠后，遇到道路颠簸不平时，会刺激到阴部。所以要注意选择和调整车座。腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成，尺神经由此管穿过，分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把，手掌尺侧与车把接触，豌豆骨卡居当中，当蹬车上坡或逆风前进，加快速度、身体前倾时，腕关节必然会过度背伸，使尺神经受到牵拉;同时上肢的支力增加，腕尺管内的压力也随之增大，因而引起上述症状。

总之，以上就是我们保健频道小编为大家介绍的相关的知识，提醒朋友们在平时的生活中一定要选择合适的座驾，如果座驾不合适的话可能会使前列腺充血，最后导致疾病的发生，所以为了大家的健康着想，我们一定要做好相关的保健工作，希望朋友们都能够拥有好的身体。

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