在平时睡觉之前很多人都会泡脚，但是只是用热水泡脚而已。说白了，就是用热水洗脚呗。不过，这洗脚水可是有些讲究的哦!小编听说在泡脚的时候加一些紫苏叶有很多对身体有益的功效，紫苏叶呢，就是下面这幅图里绽放的有点小娇艳的植物。那么是真的吗?小编查阅了许多资料，并给大家整理了出来，供大众网友科普一下。
紫苏叶泡脚的功效1:治疗咳嗽气喘
很多朋友一到换季的时候可能会出现咳嗽或气喘的现象。小编通过查阅资料总结了朋友们可以每天早晚两次泡脚，甚至一天三次，当然是在病情严重的情况下。每次30分钟左右即可，时间不短不长，很合适大众朋友们的身体情况。10天为一周期。泡完第一周期。再隔三天开始进行第2个周期。隔几天再泡的原因是让我们的足部完全适应紫苏叶的治疗，这样可以起到身体与药品互相融洽的作用。
2:驱寒
这味中药药性微暖，适合寒性身体的老年人使用，也适合冬天频繁使用。当人们在外面寒风凛冽的工作完后，回家泡上一盆紫苏叶水，顿时有一种自己被温暖包裹的感觉。不仅驱寒，有脚气的朋友，也可以采取这个办法，当然薄荷叶也是不二选择哦!
3:活血
通过用紫苏叶泡脚的方式，短暂的时间内可能看不出什么效果。毕竟这是个长期的过程。需要坚持使用。并且在这个过程中紫苏叶对于腿脚血液循环等一些方面，也是有一定的帮助的。
看来紫苏叶泡脚真的是有很多作用呢!不过任何事物都不是完美存在的。小编发现紫苏叶泡脚还存在一定的副作用哦!
紫苏叶泡脚副作用
用紫叶苏叶水泡脚的时候不宜泡太长时间,小编觉得综合各种资料来看，二十分钟左右就可以了。如果泡脚太久，因为体内的血液循环会加快，太多血液供向心脏，会给心脏造成过大的负担。如果体质虚弱，还会因脑部供血不足而感到头晕，严重的话甚至会昏倒。因此如果有胸闷、头晕的现象发生，就不继续泡了，以后也要相应的缩短泡脚时间。
