老年人肠胃蠕动可能相对来说慢很多，容易发生便秘问题。老年人便秘的原因是什么？你知道有哪几点吗？许多人都知道多吃蔬菜和水果可以预防和治疗便秘，但对老年人而言，便秘发生的原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老人便秘是由多种因素共同作用的结果。
老年人便秘的原因
饮食因素：饮食中缺乏纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。
体内缺水：老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，使得肠道中水分减少，大便干燥，从而引起便秘的。
肠蠕动缓慢：随着年龄的增长，老年人的胃、肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥，导致大便秘结。便秘同时伴有食欲下降和消化不良的老人，胃肠蠕动缓慢往往是造成便秘的主要原因。
