现在很多人喜欢弱碱性水，因为大多数人都是弱碱性的，许多疾病的发生与人体酸碱平衡的破坏有关。根据许多医学研究，许多疾病患者都是酸性的。但目前，只知道酸性身体的人不应该喝弱碱性水，那么，女人的酸碱体质测试是什么?

1.“憋气法”

有医学专家提供了一套“憋气法”，测试方法如下：

憋气时间正常，能维持40-65秒，代表体质健康。

如果一个女人憋气时间无法持久，只能维持20-30秒，代表身体有酸中毒的可能性。对症治疗方式是减少大鱼大肉，多吃碱性食物，譬如吃绿色蔬菜或是喝柠檬汁来达到平衡。

如果一个女人憋气时间长达65秒左右，但又不是运动员，代表有碱中毒现象。这类女人必须增加动物性蛋白质的摄取量。这是因为碱中毒的女人已经习惯缺氧的环境，因此可以长时间憋气。

如果是女运动员，憋气时间长，能维持80-90秒，则代表体质健康。

2.PH值试纸测试法

化学上有pH值试纸测试酸碱度的方法，女人也可以拿过来一用，具体方法是：

早上起床后，进餐前，采集少量尿液将其滴在试纸上，然后迅速对比pH值试纸所提供的色块，依照颜色深浅进行判断，得到自己尿液的pH值。连续观察一周就可判断自己身体的酸碱度。一周之内，尿液pH值多次在6.5之上，说明你是正常体质;如果尿液pH值多次在6.5以下、6以上，你的身体可能属于酸性体质;尿液pH值低于6，那么你的身体就属于比较确定的酸性体质了。