因为疾病的原因，专家指出白癜风患者免疫能力明显的低于 正常人，因此很容易在患病期间患上别的病症。正是因为这样，专家建议广大的白癜风患者一定要积极的进行锻炼，以增强身体体质。当人然白癜风患者在进行运动时也有很多的需要注意的地方。
1、锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼
无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏不好，此种锻炼方式，对于想经过锻炼改善心脏状况的白癜风患者来说是不合适的。
合适的是有氧锻炼，像跑步，骑自行车，游泳，打球，跳舞，包括扭秧歌，健身操，这些都是合适的。
2、理想方式------慢跑
(1)在所有的运动项目当中，慢跑是最简单的，也是人人都可以做到的，也是比较有效的有氧代谢的运动。
(2)慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。
3、注意外伤
白癜风患者在运动过程中，要特别注意出现关节肌肉的磕碰和拉伤，在皮肤出现外伤后，要及时的进行有效的护理，以免伤口发炎，引起白癜风的同形反应。
4、其他注意事项
白癜风患者饭后不宜立即休息，但也不可以慢跑，此时最好的方法是做简易体操，打太极等，千万不要做剧烈运动。
白癜风患者在进行运动时应该注意什么呢？很多的朋友运动虽然不能帮忙白癜风患者治疗疾病，但是能增强大家的体质，对于疾病的治疗也是有好处。上面小编向大家详细的介绍了白癜风患者在治疗疾病时应该注意的4点事项，希望大家能多多的关注。
