由于红细胞的寿命缩短，不断的破坏自身，甚至会超过了骨髓造血的能力，进而发生的贫血病症就是医学上所说的溶血性贫血。溶血性贫血患者因为贫血更需要通过饮食调理进行补血，以达到增强体质、改善红细胞数量的效果。下面我们将介绍给患者们几种在配合专业医生治疗的情况下，辅助的以食疗为主的饮食建议和需要注意的一些饮食习惯。
适量脂肪摄入
每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
补血食物
菠菜：菠菜是有名的补血食物。
金针菜：含铁量丰富，所含有的其他营养素也有利尿和健胃作用。
龙眼肉：龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。
胡萝卜：胡萝卜含有维生素B、维生素C，且含有一种特别的营养素—胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，胡萝卜煮茧汤是很好的补血汤饮。
发菜：含铁丰富，用以煮汤作为补血之用。
萝卜：含铁丰富，家常食用。
忌喝茶
因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
忌碱性食物
人体内的碱性环境不利于铁质的吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化，故贫血患者应尽量少食碱性食物，这类食物有碱性馒头、荞麦面、高粱面等。
限制食盐
若贫血患者出现水肿，必须限制食盐的摄入量，可采取低盐的摄入量。每天的食盐量应控制在5～8克，最多不能超过10克。
在医生的精心治疗下和辅以食疗保健的辅助配合，加上患者自己积极乐观的心态和坚定的信心，定然能战胜病魔早日康复。健康的饮食习惯需要顽强的意志来克服困难。祝愿广大患者早日康复，远离病魔的魔抓!
