大多数人的日常生活都很单调，无非就是上班、吃饭、睡觉...这样的生活难免会让人感到疲倦，大多数人都觉得自己的休息时间太少，而且还休息不够。其实，大家可以通过另一种方式为自己的生活增添一点乐趣，比如说养生方面的研究发现，让自己活得更久点。下面小编为大家介绍。
人际关系不好可引发疾病
最近，发表于《美国科学院学刊》的研究报告指出，人际关系对身体健康的影响不容小视，特别是在心脏病，高血压、癌症的发病率上，其作用甚至不亚于饮食和休息。
美国加州大学洛杉矶分校医学院科学家进行的这项研究发现，人际关系处不好可能导致身体炎症恶化，进而引发一系列疾病，如心脏病、高血压、癌症等。研究人员通过对122名健康的年轻人进行跟踪观察研究，并根据他们的日记来判断其心情状态和周边人际关系后发现，保持积极向上的心态，周围人能跟自己相处良好且没有竞争关系的状态，更容易让人保持身体健康，避免生病。
常看报能增寿
据英国《每日邮报》引述最新版的《国际公共卫生》的文章称，紧跟时事可以让人更加健康和长寿。研究结果表明，经常看报、看电视和互联网了解健康饮食的人比不去关心这些信息的人要健康长寿。这是因为电视节目也传播健康信息，可以使人更健康，一般来说，报纸和电视电老人接收健康知识的平台。而互联网是吸引年轻人获知健康主题的渠道。比较而言，看报这种传统阅读习惯，更为健康。
过量饮食导致记忆丧失
据英国《每日邮报》报道，美国神经病学学会奥尔良年会上即将公布的项新研究发现，过量饮食会导致人们记忆丧失危险翻倍。由美国梅奥诊所科学家完成的这项新研究发现，70岁以上老年人每天摄入2100-6000卡路里食物，会导致其记忆力减退危险增加两倍。
人际关系会影响人的心理健康，情绪不好了身体健康也会出问题，如果大家与身边的人相处和谐，身体会更加健康。常看报纸能增加人的寿命，关注健康的人才有机会长寿。最后，过量饮食会导致记忆丧失，大家年纪大时千万不可暴饮暴食，差不多吃饱了就可以，小心会患上老年痴呆症。
