感冒了吃什么食物好的快呢?很多人开始注重治疗感冒的食疗法，食疗法也可以治感冒，搭配感冒药，可以起到事半功倍的效果。我们来看看感冒了吃什么食物好的快。饮食健康专家总结了七种可以治疗感冒的食物。

1、大米

熬大米粥喝，可以补脾、和胃、清肺。中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

2、大蒜

可以帮助杀菌、杀虫、防流感、防感染。大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜

南瓜能充饥、解毒南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

4、豆角

豆角有健脾胃、抗癌;豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

5、赤豆

赤豆可以排脓散血、滋补强壮、健脾养胃;赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。

6、豇豆

豇豆最大的功效就是抗病毒，健脾补肾。豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质，其中所含的维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用，中医认为，豇豆有健脾补肾的功效，特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。

7、洋葱

洋葱有抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化的功效，洋葱有发散风寒的作用;可以杀菌抗寒地狱流感。洋葱营养丰富可以刺激肠胃及消化腺分泌，增进食欲，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

以上内容就是对感冒了吃什么药好的快的相关介绍，希望能帮到朋友们。感冒时期，这些相应的食疗法，真的可以一试。这是我们营养保健专家特意推荐的，有科学依据的。

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