对于每一位女性而言，曼妙的身材是女人的根本，可无奈我国的美食太多了，这让很多的吃货怎么能做的到，所以减肥无形中成为很多人不变的选择！蒋欣两个月铲肉三十斤，这让微胖妹子们大为惊讶，那么她是怎么做到的呢？
据台湾媒体报道，蒋欣因《后宫甄嬛传》爆红，又以热门剧《欢乐颂》“樊胜美”一角延续高人气，近来该剧续集也即将开播，引起不少影迷关注。据悉，蒋欣为了在续集有绝佳状态，特别为戏减重，并在短短的两个月内靠两招铲掉15公斤，超惊人毅力让人佩服。
蒋欣身高171公分、体重55公斤，天生大骨架的她，在女明星当中经常被列入微胖行列。她在出演《欢乐颂》时，为了突显剧中人物成熟女性的女人味，必须穿上紧身裙，因此经常被网友吐槽“太胖了！”
她也曾透露，自己的食量是身边女星好友的三倍，先前也为了拍摄电视剧增重，因此被大家笑亏是壮妹，但是性格开朗的她丝毫不介意，还曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。但是，据报导，蒋欣在拍摄《欢乐颂》续集时，早已瘦身成功，她为了“樊胜美”一角在短时间里积极减重，并成功减了将近15公斤。
她曾在受访时透露，当时因为时间紧迫，“只能借助于节食和拼命运动来辅助了。”减肥成功消息传出后，引起网友热议，不少人大赞她是个敬业演员，“想瘦就瘦，想胖就胖，这毅力惊人”、“好厉害”，但也有不少粉丝表示非常心疼，“为了角色也是够拼的，心疼我姐！”
明星经常出现在公众面前，好身材似乎是必备的条件，然而除去明星的身份不说，其实在生活中妹子们瘦一点的话，的确可以让身体更加健康，而且还能有效的提升自己的外在形象！节食和减肥的方法虽然有效，却不是什么长久之计，建议大家在减肥的时候，还要养成良好的饮食习惯！
