灵芝孢子粉，如今也成为人们会关注的保健品，尤其是药用价值和保健价值很高，但是在日常生活中，也需要注意正确服用，还是需要对灵芝孢子粉的正确吃法和用量有所了解，要怎么对这一产品进行服用呢。

灵芝孢子粉的正确吃法和用量

灵芝孢子粉，因为服用人群的不同，所以在吃法上还是有所不同。

首先针对长期处于高压状态或者是从事脑力工作的人群，可以是可以服用灵芝孢子粉，还有像是失眠，以及内分泌失调等人群，每天可以服用一到两次，每次服用两克，温水冲服，连续服用三个月，在效果上更好，其次像是一些慢性肝炎，以及肝脏损害的人群，服用灵芝孢子粉的时候，可以选择每天服用两到三次，每次服用两克，连续服用六个月才能看到效果。

还有像是肿瘤类患者，每天服用一到两次，每次服用两克，每年服用一到两个月，像是肿瘤患者，手术等人群，则是每天服用两到三次，每天两克就可以。

灵芝孢子粉的正确吃法和用量，还是需要了解的，针对当前一些人群来说，也可以根据自己的身体状况，合理的使用，严格控制其用量，就能让身体更健康。