生活条件变好了，鱼肉更是常常见于人们的饭桌上。吃得好、懒得动，结果导致现代人越来越多的被“三高”问题困扰。一般来说，身体出现三高情况，很容易会诱发心血管方面的疾病。患心血管疾病除了需要药物治疗外，更需要做好日常保健。那么患心血管疾病的人应该如何做好日常保健呢？主要有下面这几点。
1、千万不要暴饮暴食
现代社会条件好，而且商业化迅速，很多朋友想吃什么就能买到什么。
2、切忌不吃早餐
患心血管疾病的人应该如何做好日常保健呢？医学调查显示，清晨是冠心病和缺血性中风发作的高峰。研究发现，清晨血液粘稠度高是发病的重要原因。不吃早饭，会失去降低血液粘稠度的机会，从而促使冠心病和缺血性中风的发作。吃早饭后，会使血小板β-TG浓度下降，从而使血液粘稠度下降，冠心病和缺血性中风发生的机会大大减少。
3、情绪波动不利健康
阖家团聚，亲朋好友之间无话不谈，情绪激动难以避免。但情绪波动太大，是导致冠心病和中风的危险因素。
因此，老年人应控制自己的情绪，注意避免谈及易激动的话题。搓麻将、打牌等会激动情绪的活动也要节制，以免乐极生悲。
4、按时服药莫中断
患心血管疾病的人应该如何做好日常保健呢？春节里，人来客往，四处旅行，吃无定时，睡不安稳。
患心血管疾病的人应该如何做好日常保健呢？按照上面介绍的这几点去做就可以。患上心血管疾病的人要注意从饮食以及休息方面进行调理，吃得不能高脂高油，生活上也不能过于劳累。对于患心血管疾病的症状较为严重的人，需要考虑长期进行药物治疗。
