现代社会人们面临的压力越来越大也越来越多，逐渐患上抑郁症的人数也逐渐呈上升趋势。关于抑郁症的引发因素至今没有明确的因素，但有几方面的诱因，下面小编就给大家详细说说抑郁症的诱因以及如何治疗抑郁症，快来一起看看吧。
诱发抑郁症的诱因之遗传因素。在患者的家族中，患情感性精神障碍的比率明显高于普通人群。
诱发抑郁症的诱因之人格特征。抑郁性神经症患者的性格有些共同特点表现为，缺乏自信和自尊，对他人过分依赖和自我强求、多愁善感等，这类人格特征可视为本病的温床。
诱发抑郁症的诱因之社会因素。不愉快的境遇。据统计，约30%患者在病前6个月内可查到明显诱因，患者对这类诱因常给予负性认知评价，引起“失落感”。
抑郁症是一种心理疾病，还是可以治愈的，以下是常用的治疗方法：
抑郁症治疗方法之阳光及运动。多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
抑郁症治疗方法之好的生活习惯。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
抑郁症治疗方法之药物治疗。用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
抑郁症治疗方法之心理治疗。主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
抑郁症是比较常见的精神疾病之一，通常患上抑郁症的人对生活没有期许，对人生没有期望，所以抑郁症是导致疾病和死亡的主要原因。大家在平时有效预防抑郁症，一定要保持良好的心情、保持积极向上阳光的心态、多与人沟通和交流，这样才能幸福一生。
