近年来，随着生活质量的提高，人们的生活节奏也在随之加快，饮食结构也逐渐发生了改变，再加上有时候饮食的不规律，患胃病的人越来越多，怎样做好胃部的护理，防止胃病的发生，可能是每一个人都关心的问题。下面我们来了解一下。

要预防胃病的发生得从以下方面做起：

首先，要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。胃的生理活动包括运动和分泌，是有规律性的。而当饮食不规律时，必将导致胃活动的不协调。从而导致胃动力不足，消化不良症状。另外，胃病患者平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加重胃壁的溃疡。

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