口腔异味的原因是什么呢？生活中有不少的朋友存在口腔异味的情况，大家知道这是怎么回事吗？健康专家指出其实导致口腔异味的原因有很多，在平时的生活中大家一定要多加注意。那有口腔异味怎么办?如果你也有这样的问题，建议采取正确的方法去进行调理。想具体了解就请看下面的文章吧!

口腔异味的原因

1、长期便秘

长时间便秘的人，会有口腔异味。因为肠道里面的粪便不能快速的被排出来，这些垃圾就会被身体重新的吸收，进入血液中，因此口腔异味问题就出现了。如果想要自己的口腔异味得到缓解，那么注意尽快的把便秘问题调节好是很重要的，大家一定要注意。

2、减肥过度

减肥本身是一件好事，可以让身体更加健康、样貌更好看，但是如果你有过度减肥的问题，那么也可能会引起口腔异味。比如说采取了节食的方法去减肥，这就可能会让血糖处于一个特别低的状态，口水的分泌减少，从而就产生了口腔异味问题。

3、吸烟酗酒

烟酒都是饭桌上必不可少的东西，很多合同的谈成都需要在饭桌上你来我往的敬酒，但是如果人们过度吸烟酗酒，那么是容易引起口腔问题，平时说话的时候会出现口腔异味的情况。

4、心理压力大

心理压力大跟口腔异味之间也存在一定的联系，如果你每天都非常的忙碌，神经很紧绷，那么唾液就会自然的减少分泌，从而导致口腔异味。建议大家要在平时注意劳逸结合，不要让自己太累，注意休息，这样精神状态好了，口腔异味也会好转。

口腔异味怎么办

1、生活中大家应该多吃一点水果和蔬菜，这些物质可以帮助我们的身体补充需要的营养物质，特别是维生素。大家应该知道缺少维生素不但很容易口腔溃疡，这个因素也是导致口腔疾病的主要原因之一。因此日常生活中要多吃各种蔬菜和水果。

2、平时的生活中，我们应该要养成饭后刷牙的习惯，很多人会出现口腔异味都是因为生活中不注意卫生导致的，当嘴巴里有污物得不到及时处理的时候，那么就会产生一种奇怪的气味，从而产生口腔异味。及时刷牙，可以帮助我们保持口腔的卫生，在一定程度上，也是可以防止口腔异味的。

3、如果我们平时的饮食不正确，那么也会导致口腔异味的出现，我们应该合理调节饮食。饮食上面，大家应该以清淡为主，尽量少吃油腻辛辣的食物。一旦吃了油腻的食物会对我们的肠胃造成不少的影响，而且不利于身体的新陈代谢，那么就会导致毒素，产生口腔异味。

4、如果口腔异味现象很严重的话，就主要及时的看医就诊，在健康专家的指导下进行药物治疗，这是比较快治疗的办法。

5、戴口罩。在跟别人近距离的交往中，可以佩戴口罩，这样不会让彼此觉得那么尴尬，而且也是很礼貌的一种方式。

6、可以适度的进行按摩治疗。通过一些穴位的按摩，可以去除胃火比较旺所导致的口腔异味问题，而且也不会产生什么副作用。

面对口腔异味的情况，大家应该怎么办呢？哪些原因会导致口腔异味的情况呢？通过上面的讲解，大家应该已经清楚了吧！健康专家提醒大家注意，不管是哪个原因引起的口腔异味，都建议你要及时的去进行调理，否则口腔异味会给人带来较大的危害。口腔异味的时候可以吃点口香糖或者是蜂蜜水、酸奶、芹菜，这些食物都很常见，而且它们都具有不错的缓解口腔异味效果。