在生活中，很多女性产后都会出现抑郁症，它的发生会影响女性的正常生活。想要做一个健康的妈妈，对于产后抑郁一定要做好心理护理。那么，产后抑郁怎么进行护理呢？下面由产后护理栏目小编来告诉大家一些护理方法。

1.保证充足的睡眠和休息

产妇由于分娩的疲劳，会阴切口的疼痛，剖宫产术后伤口的疼痛及子宫收缩痛等。都更需要充足的睡眠和休息，过度的劳累会直接影响产妇的情绪。尽量给产妇创造安静、舒适的环境，减少不必要的探视。产后是产妇情绪最不稳定的时期，各种精神刺激都易激怒，尤其是敏感的话题，如：产妇的身材恢复，婴儿的性别及经济问题等，都应该尽量避免。应加强护理工作效率，治疗和护理时间要尽量集中。减少不必要的打扰。

（责任编辑：zxwq）