相信不少的朋友都有嗓子疼的经历，这种情况让大家感觉不舒适，同时也会影响大家正常的工作与生活。基于这种情况，对于嗓子疼大家不能大意。那大家知道引起嗓子疼的原因是什么吗?知道嗓子疼的时候应该怎么办?不知道的话，那今天健康专家就来为大家一一介绍一下。
嗓子疼怎么回事
1、喉咽部炎症
喉咽的炎症多是急性会厌炎和急性喉炎。急性会厌炎是耳鼻喉科常见的急危重症之一，患者多感觉咽部很疼，甚至不敢吞咽食物，说话时有含水的声音，同时，咽部还有被堵住的感觉，严重会导致呼吸困难，危及生命。患者遇到这种情况，一定要尽快到医院的耳鼻喉科急诊。急性喉炎发作时患者也有咽疼、咽部有异物感，但与急性会厌炎有一个明显的区别，患者说话的声音嘶哑，不是含水说话声。
2、鼻咽部炎症
鼻咽在急性炎症期，患者会有一种干疼的感觉，同时炎症期的血管扩张，会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血。
3、口咽部位炎症
口咽部位的发炎症状多是急性扁桃体发炎和急性咽炎，这两种情况多与感冒有关。扁桃体急性发炎时，患者感觉咽痛，并伴有中度发热或高热，严重时还会出现扁桃体肿胀化脓;急性咽炎的发作一般比较急。
4、外界刺激
如果我们嗓子受到外界刺激的话，则会引起嗓子疼的。如吃瓜子过多，则会使嗓子受到刺激，从而引起淋巴组织非炎症性的疼痛。因此这个时候可以多喝点水就可以好转了。
5、非炎性疾病
引起嗓子疼的原因是有许多的，并不一定是炎症引起的，如外界的刺激或者是口腔溃疡等，也都是会引起嗓子疼的。
(1)舌咽神经痛
引起的疼痛多是一侧疼痛，且疼痛得较剧，没有一定的原因引起，在使用消炎药以后症状没有明显改善，此时，健康专家多建议使用治疗三叉神经痛的止痛药消除疼痛。
(2)茎突过长导致的疼痛
咽部一侧疼痛，吞咽时疼得更加明显，与舌咽神经痛不同的是，这种疼痛会在咽部同一侧上下放射。患者需要尽早到医院拍片确诊。
(3)口腔溃疡
由于维生素缺乏等原因导致的口腔溃疡多是自愈性疾病，在7～10天内就会愈合，在发病过程中，会引发咽部持续性疼痛。而一些恶性的、经久不愈的口腔溃疡，需要积极治疗。
嗓子疼怎么办
1、服用蒜油胶囊，可有效杀菌，唯出现反效果时应立即停止使用。
2、更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染
3、多喝白开水。
4、解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题。
5、洗盐水或其它溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事。
6、服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果。
7、服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质。
8、增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛。
9、服用止痛药，以减轻痛苦。
10、以洋甘菊泡入沸水，再用热毛巾浸透拧干，直接敷在患部，待毛巾冷却再重复前述动作，可缓解不适。
11、睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。
12、服用维他命C，有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌。
嗓子疼的预防
1、垫高床头
睡醒发生喉咙痛的另一个原因除了张口睡觉外是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食 道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
2、进行饮食调养
饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、更换牙刷
牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。当感到不舒服，应立即丢弃牙刷，通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
4、饮水
每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的嗓子非常有益。可以小口啜饮，让液体慢慢流经喉咙。也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐用一杯温水加半茶匙漱喉咙。饮料以鲜果汁佳，蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。
5、补充嗜酸菌
若服用抗生素，别忘丁摄取嗜酸菌及酸乳，以补充被破坏的良性菌。
6、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
嗓子疼是怎么回事呢？看完了上面的介绍，大家应该已经清楚了吧！健康专家指出不良的生活习惯是导致嗓子疼的主要原因，大家一定要注意了。上面健康专家还向大家介绍了如何预防嗓子疼，希望大家能多加关注。在此提醒大家，不想自己嗓子出现疼痛症状的话，则一定要多加预防哦。
