病毒性心肌炎，顾名思义就是病毒所引起的心肌的急性或慢性炎症，一般是在病毒感染引起的感冒、咽痛、浑身疼、腹泻等症状出现后的1至3周内发生。这种病毒不仅会引起感冒，还可以直接损伤心肌，所以，这种人在发病前，常会感到胸痛或者心慌，如果之前你没有这个毛病，这次感冒后出现，而且越来越严重，就要注意，做个心电图检查就可能发现心律失常或心肌损伤。
病毒性心肌炎有轻重之分，轻的可能感觉不到什么，或者偶尔有早搏、心律不齐；重的会有严重的心律失常，心力衰竭，如果这个时候你没在意，还如常工作，甚至有人为了治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗，心脏负担因为运动而加重，这样雪上加霜就可能引起心脏衰竭，危及生命。
感冒一般是不需要吃药的，特别是病毒性感冒，首先是因为没有特效药，所有的感冒药只能改善症状，其二，病毒都会死亡，病毒性感冒都是自限性疾病，一个星期，不管你吃药不吃药，一般就恢复得差不多了。但是，比吃药更重要的就是休息，甚至是卧床休息，就是要给可能已经受损的心脏一个减少负担的机会，即便你已经是轻型的心肌炎，也能在不知不觉中自愈。
如果真的是心肌炎，或者担心感冒引起心肌炎，除了必要的休息，饮食上可以多吃水果蔬菜，为的是补充维生素C，增加免疫力；多吃容易消化的蛋白质，鱼肉蛋奶之类，因为蛋白质是身体修复损伤必备的原料，治疗心肌炎的时候用心肌营养药，这些蛋白质，就是食物中的心肌营养，而不是一味的喝粥，后者虽然容易消化，但蛋白质还是远远不够的。
编辑：程淑燕
