这些生活小偏方，到底能不能用？
中国一直有一句这样的话，不听老人言，吃亏在眼前。从小到大，大人都会给我们传授一些生活小偏方，比如流鼻血了，要把头仰起来。再比如，小孩子头发发黄，吃何首乌黑发。还比如，鱼刺卡喉咙了，多喝醋就行……
但是！随着医疗卫生技术的发展，生理知识的普及，越来越多大人口中世代传承的土方子被质疑，甚至是推翻！
流鼻血不能仰头！不但没有效果，反而会使血液流到咽喉部，当血量过多、过急时，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。何首乌也不能乌发！相反，它含有一种蒽醌衍生物大黄酚，过量服用会导致肝脏损害和肠道充血。喝醋更不能软化鱼刺！鱼刺卡在咽喉部，饮用醋，醋在咽喉部停留的时间很短，不可能达到软化的目的。大量饮食醋反而会使消化道溃疡病情加重，甚至诱发大出血！
那，是不是所有的生活小偏方都是错的呢？！
这个，还真不好说。今天我们就以一个生活小偏方“田七粉化瘀”为例，来一起探讨，前人留下的小偏方，到底能不能用？
田七粉在长辈的心目中似乎是个很万能的东西，跌打扭伤，吃田七！小孩进补，吃田七！老人体虚，吃田七！它在长辈心中的地位不亚于手机之于我们，那它真的有大人说的，那么神奇吗？
田七到底是个什么东西？
田七本名不姓田，它的大名叫三七，还有一个昵称叫“金不换”。三七分春、秋两季采收，以"春七"品质为佳，个大，体重，色好，坚实而不空泡，头数越少的三七价值越高。它对外的形象主要有四种:
1、三七粉：三七主根洗干净，干燥后，碾成的细粉，也是最常见的。
2、熟三七:取净三七打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥出油，研细粉。
3、三七片:取三七，洗净，蒸透，取出，及时切片，干燥。
4、三七头：三七与长在土外的三七杆连接的关节部位
我们最常食用的，是三七粉，一般产于云南文山。古人云，北人参，南三七，人参补气第一，三七补血第一。三七粉可以治一切血病，一直以来，三七都是一味非常好的中药材。
那他真的可以活血化瘀吗？
要知道三七粉到底能不能活血化瘀，首先我们要搞清楚它的功效。三七"味微甘而苦，颇似人参之味"，有"金不换"之称。有止血强心，散瘀生津，消肿定痛的显著功能，熟三七粉有活血、补血、强壮补虚之功效。
清朝的药学著作《本草纲目拾遗》中道:"人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。"蜚声中外的"田七牙膏"、"云南白药"和"片仔癀"即以三七为主要原料制成。经临床实践证明，田七在治疗由冠心病引起的胸闷、心胶痛有满意的疗效，对降低胆固醇及血脂的功能也很显著。因此田七除作为医治跌打血瘀的传统名名药外，还日益广泛地用作防治心血管疾病和强身健体的滋补保健品。用三七花加工的田七花精，是凉血润燥，治疗青春痘的良药。三七如能与肉、鸡煲汤，其效用倍增。
如此说来，三七粉治瘀伤是可行的，并且有科学依据的。
那是不是所有人都可以吃呢？有什么禁忌吗？
三七粉主要适用以下人群：
（1）心脑血管疾病患者。
（2）高血压、贫血人群。
（3）体质虚弱、免疫力低下人群。
（4）妇女非经期及产后。
服用禁忌：
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
综上所述，长辈们所述，长辈们传授的生活小偏方也不是全然错误，具体情况具体分析，我们能做的只有取其精华，弃其糟粕，让更多优秀的中华文化得以传承。
你还知道哪些生活小偏方呢？欢迎在评论区跟大家分享。微信搜索“
滋补源泉”，关注我们，获取更多养生知识，让生活更健康。
