对于老人来说，多吃牛奶益处大，可以起到补钙等作用，但是市面上的牛奶种类那么多，选择哪个比较好呢？选择全脂奶粉还是脱脂奶粉或者低脂？选择让人眼花缭乱，具体怎么做？小编咨询了相关建议，希望对你有所帮助。
牛奶是一种动物蛋白，含有较高的钙、磷和维生素D，对老年人预防心、脑、骨骼等系统疾病，提高生命质量有很大益处。
所谓“全脂奶粉”就是保留了牛奶中的脂肪成分；“脱脂奶粉”是通过脱脂工艺，除去牛奶中的脂肪的产品。一般而言，有高脂血症的老年人适用脱脂奶粉。此外还可根据老年人消化功能的强弱，来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉。
所以，您不妨去医院检查一下血脂，并请消化内科大夫来替您选择用何种奶粉最恰当。如果喝牛奶是为了防治骨质疏松，最好是晚上喝奶，并加少许饼干，以促进营养吸收。
老年人如何选择奶粉？关于这个问题，小编已经咨询了专业建议，给各位老年人带去专业的指导。关于这个问题，小编建议大家首先要了解自己的体质，再根据自身体质去选择合适的产品，这样才是科学的理智的做法。
