很多男性朋友由于幼年时与母亲比较亲密，或者因为父亲角色的缺失，形成了恋母情结，即使结婚后，也对母亲有过多的依赖，如果不注意改变，很可能影响夫妻关系，对自身的心理健康也不利，引发一些不良后果。男人有恋母情结怎么才能摆脱？有恋母情结的男性更自卑吗？

男人如何摆脱恋母情结

一、让男人明白自己有恋母情节。

作为他的爱人，你有责任和义务在适当的时候和他透露你的感知。坦白心中的疑惑时，最好借助第三方力量，或者自己用一个陌生聊天号加他为好友，然后通过长时间的聊天，将你的感觉转达给他。这样不但不会伤害夫妻感情，你还可以了解丈夫的心理变化。

作为父母，在这个过程中，不愿意看到孩子狼狈，于是过多的对孩子的未来生活进行规划，以至于孩子在结婚以后都顺水顺舟。婚后这种情节的延续，将会导致婚姻严重不和谐。这对于一个个体来说是致命的。作为妻子，必须向婆婆提出警告。

二、要敢于指出他的弱点，并帮他恢复自信。

婚姻的不幸不是一个人造成的，敢于指出丈夫的缺点，并帮他恢复心理上的灰暗，同时要搞好婆媳关系。因为恋母情结的男人决不允许妻子说母亲半句不是，那样会让他感觉有种罪恶感。长时间在母爱的笼罩下生活，对社会中的大风大浪没有一点自己的主见，这对一个男人来说很致命。

三、培养他在工作上独当一面的能力。

我们的生活除了情感，最重要的要数工作，工作中难免会遇到不顺心的事情，这时的男人甚至会抱怨社会不公，因为他们希望所有的人都应该象父母一样捧着他、呵护他，很显然，这种要求过于幻想，在现实生活中根本无法实现，作为妻子，一定要给他讲一些生活上的基本道理，培养他遇事有独当一面的能力，品尝了挫折后的成功，他会慢慢找回自我。

恋母情结易致男性性心理自卑

性心理自卑--1.第一种表现就是不断地邀约女性，在半开玩笑的方式下，向对方吹嘘他自己的好色，同时故意表现自己如何喜好女色，乍看之下，俨如风月场中的老手，其实，这种人实在是怀有性的自卑感，而故意装出相反的态度来，换句话说，这是由于反动形成的心理在作崇。

性心理自卑--2另外的一种表现，就是对于女性表现极端的洁癖。

德国大哲学家康德，终身对于女性关系表现得非常严肃，据说，他的朋友如果向康德提起结婚或是男女这档子事时，康德听了，简直怒不可遏。

康德在家里把有关结婚的字眼列为禁忌，因此，有人从这些事实推测，康德在性方面可能隐藏着极强的自卑感。他终身坚守不结婚以及不近女色的信条，他对于这方面的信仰，几乎比信仰哲学信条更专心、更虔诚。怪不得有人推测他可能怀有性方面的自卑感。

男人有恋母情结怎么才能摆脱？有恋母情结的男性更自卑吗？有的男人并没有意识到自己有恋母情结，但是一旦发现，会积极地去改变，作为另一半，有义务去帮助他们努力改变，相信他们会逐渐地摆脱恋母情结的影响。心理健康专家表示，男性朋友要认识到这种心态的危害，它会在很大程度上影响我们的心理健康，尤其是性心理。