骨质疏松又称为静悄悄的流行病，为什么这样说呢?因为在骨质疏松没有任何感觉，到后期尽管有一些感觉，也很容易被忽视。

骨质疏松早期可能会有有腰背酸痛或周身酸痛，这时候因为痛觉并不明显，也不影响生活，所以多数老人以为是腰肌劳损，不会在意。渐渐地，骨质疏松越来越严重，这时候会出现身高缩短和驼背，老人依然认为是正常现象，没想到去医院检查，再次错过治疗时期。等到骨质疏松更加严重，老人就会发生骨折，甚至会出现打个喷嚏肋骨就断了的情况。

一旦发生骨折，骨质疏松的致死率达20%、致残率高达50%。由于老年人生理机能下降，发生骨折之后需要卧床很长一段时间都难以痊愈，长期卧床容易导致抵抗力下降，容易感染各种疾病，肠道蠕动也会减慢，容易出现排便困难、食欲下降、生理机能进步下降。长期卧床还会导致骨骼钙质进一步流失，加剧骨质疏松。

在心理上，由于长期卧床，不知道什么时候才能痊愈，给家人添了不少麻烦，老人的心理压力也很大。等到骨折痊愈，由于骨质疏松严重，骨密度过低，老人的骨骼依旧很脆弱，很容易再次骨折。

所以骨质疏松应该趁早预防。一生的骨量是一个动态平衡的状态，在30岁之前时，体内的骨量呈上升趋势，35岁前后达到峰值，之后体内的骨量开始不断下滑，所以年龄越大越容易患上骨质疏松。

骨质疏松应早预防，对于女性来说，绝经之后就要注重补钙。钙的 来源是奶制品，其次是大豆类食物，钙丰富的同时，含有大豆异黄酮，可以促进成骨细胞的活性，增加骨形成。除此外还要补充一些胶原蛋白。

汤臣倍健胶原软骨素钙片正是采取钙+胶原蛋白+软骨素的配方，三者同补，提高钙质吸收，增加骨密度、减少骨丢失、减少骨折发生的风险、防治骨质疏松。胶原蛋白是钙的有效载体，能将血液中的钙输送到骨细胞，使钙和骨细胞相结合。胶原蛋白占骨骼有机物的70%—80%，能将钙质锁在骨骼中，让骨骼变得坚韧。

汤臣倍健胶原软骨素钙片中的软骨素是关节的润滑剂，能够润滑关节，补充软骨营养，缓解老人的关节疼痛。

汤臣倍健胶原软骨素钙片既能强韧骨骼，防治骨质疏松，又能解决老人头痛的关节痛难题，一瓶多效。

骨质疏松不是小事，别等到“咔擦”一声骨折了再追悔莫及。45岁左右的女性和超过50岁的男性，要注意补充钙质，如果有吸烟、喝酒等不良嗜好，就要及早选择汤臣倍健胶原软骨素钙片补充足够钙，以免患上骨质疏松，引发骨折。

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